人生を変える☆時間管理術
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English
自分らしい「ワーク・ライフ・バランス」がきっと見つかる！ONの効率アップ、OFFの充実をかなえるヒントが満載の1冊。
経済不況で残業時間短縮や派遣時間カットなどが相次いで行われるなか、「残業禁止になり、仕事を時間内に効率的に終わらせる方法が知りたい」「カットされた勤務時間を資格取得に充てたい」というニーズが急増しています。
またその一方で、「OFF時間をどう過ごしていいかわからない」という悩みも。
そこで、ONの時間をもっと効率化し、OFFの時間はもっと充実させ、自分らしい幸せな「ワークライフバランス」をかなえるためのノウハウ、ヒントを一冊にまとめて紹介！
残業ゼロの仕事術から、ＯＦＦを活用した資格取得、「朝1分」で毎日が楽しくなる魔法の習慣や、「ひとり時間」がもっと楽しくなる週末の過ごし方・趣味の見つけ方まで、時間上手になれるノウハウ満載です！
経済不況で残業時間短縮や派遣時間カットなどが相次いで行われるなか、「残業禁止になり、仕事を時間内に効率的に終わらせる方法が知りたい」「カットされた勤務時間を資格取得に充てたい」というニーズが急増しています。
またその一方で、「OFF時間をどう過ごしていいかわからない」という悩みも。
そこで、ONの時間をもっと効率化し、OFFの時間はもっと充実させ、自分らしい幸せな「ワークライフバランス」をかなえるためのノウハウ、ヒントを一冊にまとめて紹介！
残業ゼロの仕事術から、ＯＦＦを活用した資格取得、「朝1分」で毎日が楽しくなる魔法の習慣や、「ひとり時間」がもっと楽しくなる週末の過ごし方・趣味の見つけ方まで、時間上手になれるノウハウ満載です！
Chinese (Traditional)
你一定能找得適合自己的「工作生活平衡法」！本書提供許多用來提昇ON（上班）的效率、充實OFF（休假）時間的建議。
在經濟不景氣之下，企業陸續實施縮短加班時間與減少工作派遣時數等措施，而「禁止加班之後，想知道如何在上班時間內有效率地完成自己的工作」 、 「想把刪減下來的工作時數，用來考取證照」的需求也隨著急速增加。
另一方面，也開始出現「不知道要如何度過OFF（休假）時間」的心聲。
因此，本書將特別整理介紹有關如何更有效利用ON的時間、充實OFF的時間、實現適合自己的幸福「工作生活平衡」所需的專業知識與建議！
從零加班的工作法，到運用OFF時間考取證照、利用「早晨的1分鐘」讓自己每天愉快的魔法習慣、以及更加快樂地度過「獨處時間」的週末安排方式與發掘興趣的方式等，本書提供許多有效運用時間的竅門！
在經濟不景氣之下，企業陸續實施縮短加班時間與減少工作派遣時數等措施，而「禁止加班之後，想知道如何在上班時間內有效率地完成自己的工作」 、 「想把刪減下來的工作時數，用來考取證照」的需求也隨著急速增加。
另一方面，也開始出現「不知道要如何度過OFF（休假）時間」的心聲。
因此，本書將特別整理介紹有關如何更有效利用ON的時間、充實OFF的時間、實現適合自己的幸福「工作生活平衡」所需的專業知識與建議！
從零加班的工作法，到運用OFF時間考取證照、利用「早晨的1分鐘」讓自己每天愉快的魔法習慣、以及更加快樂地度過「獨處時間」的週末安排方式與發掘興趣的方式等，本書提供許多有效運用時間的竅門！
English
日経ＷＯＭＡＮ 編
Chinese (Traditional)
日經WOMAN 編輯
English
◆仕事に追われない、ストレスも減る
残業ゼロ!の仕事術
◇勝間和代の「幸せを呼ぶ スーパー時間投資法」
◇手帳&TO; DO LIST活用法
◇佐藤可士和の「スマート整理術」
◇茂木健一郎の「仕事がはかどる脳」 ほか
◇仕事効率アップの5つのヒント
◇大活躍ビジネスウーマンの「お仕事習慣&OFF;時間」
◆OFF時間で自分の未来に投資
◇資格を取ってステップアップした女性たち
◇職種別 本当に役立つ資格リスト49
◆言葉がけ、脳トレ、呼吸法、お掃除…
「朝1分」で自分を変える!
◇朝スッキリ目覚め術
◇朝1分で変わる7つのメニュー
(スキンケア、呼吸法、掃除、脳トレなど)
◆週末の過ごし方から趣味の見つけ方まで
「ひとり時間」をもっと楽しく!
◇自分を育てる「ひとり時間」の過ごし方
◇ひとり力をUPさせる5STEP
◇仕事で輝く女性の「ひとり時間」活用術
◇週末コンシェルジュが「土日の過ごし方」を提案
◇充実のOFFタイム、趣味発見の8ステップ
残業ゼロ!の仕事術
◇勝間和代の「幸せを呼ぶ スーパー時間投資法」
◇手帳&TO; DO LIST活用法
◇佐藤可士和の「スマート整理術」
◇茂木健一郎の「仕事がはかどる脳」 ほか
◇仕事効率アップの5つのヒント
◇大活躍ビジネスウーマンの「お仕事習慣&OFF;時間」
◆OFF時間で自分の未来に投資
◇資格を取ってステップアップした女性たち
◇職種別 本当に役立つ資格リスト49
◆言葉がけ、脳トレ、呼吸法、お掃除…
「朝1分」で自分を変える!
◇朝スッキリ目覚め術
◇朝1分で変わる7つのメニュー
(スキンケア、呼吸法、掃除、脳トレなど)
◆週末の過ごし方から趣味の見つけ方まで
「ひとり時間」をもっと楽しく!
◇自分を育てる「ひとり時間」の過ごし方
◇ひとり力をUPさせる5STEP
◇仕事で輝く女性の「ひとり時間」活用術
◇週末コンシェルジュが「土日の過ごし方」を提案
◇充実のOFFタイム、趣味発見の8ステップ
