精油瘦身美顏魔法
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English
本書教導讀者利用10大瘦身精油，輕鬆瘦身、雕塑身材，美顏、保養肌膚，補充美麗的情緒能量。
如果你以為精油只單純的用做吸入療法，藉由吸入精油的氣味、來舒緩或提振人們的情緒，那麼你可就小看精油的魔力囉！
精油按摩就是藉由皮膚吸收與按壓的熱力，促進細胞排水並幫助脂肪細胞代謝；除了可瘦身，更能舒緩緊張壓力、減輕肌肉痠痛，調理身心靈。
每個人都可以針對自己的膚質來調配適合的精油，從每天的清潔卸妝開始一直到按摩、敷臉都使用純精油及植物性基底油，來達成一系列的清潔、護膚、保養、防護的動作。這種在歐美風行已久的芳香療法，讓美顏保養無負擔。
【本書特色】
介紹10大瘦身精油，以及常用於美顏瘦身的基底油。
臉部護理、全身塑身，以及有礙美容的10個內科大敵、補充美麗的情緒能量，超詳細介紹。
如果你以為精油只單純的用做吸入療法，藉由吸入精油的氣味、來舒緩或提振人們的情緒，那麼你可就小看精油的魔力囉！
精油按摩就是藉由皮膚吸收與按壓的熱力，促進細胞排水並幫助脂肪細胞代謝；除了可瘦身，更能舒緩緊張壓力、減輕肌肉痠痛，調理身心靈。
每個人都可以針對自己的膚質來調配適合的精油，從每天的清潔卸妝開始一直到按摩、敷臉都使用純精油及植物性基底油，來達成一系列的清潔、護膚、保養、防護的動作。這種在歐美風行已久的芳香療法，讓美顏保養無負擔。
【本書特色】
介紹10大瘦身精油，以及常用於美顏瘦身的基底油。
臉部護理、全身塑身，以及有礙美容的10個內科大敵、補充美麗的情緒能量，超詳細介紹。
Chinese (Simplified)
本书教导读者利用10大瘦身精油，轻松瘦身、雕塑身材，美颜、保养肌肤，补充美丽的情绪能量。
如果你以为精油只单纯的用做吸入疗法，藉由吸入精油的气味、来舒缓或提振人们的情绪，那么你可就小看精油的魔力啰！
精油按摩就是藉由皮肤吸收与按压的热力，促进细胞排水并帮助脂肪细胞代谢；除了可瘦身，更能舒缓紧张压力、减轻肌肉酸痛，调理身心灵。
每个人都可以针对自己的肤质来调配适合的精油，从每天的清洁卸妆开始一直到按摩、敷脸都使用纯精油及植物性基底油，来达成一系列的清洁、护肤、保养、防护的动作。这种在欧美风行已久的芳香疗法，让美颜保养无负担。
【本书特色】
介绍10大瘦身精油，以及常用于美颜瘦身的基底油。
脸部护理、全身塑身，以及有碍美容的10个内科大敌、补充美丽的情绪能量，超详细介绍。
如果你以为精油只单纯的用做吸入疗法，藉由吸入精油的气味、来舒缓或提振人们的情绪，那么你可就小看精油的魔力啰！
精油按摩就是藉由皮肤吸收与按压的热力，促进细胞排水并帮助脂肪细胞代谢；除了可瘦身，更能舒缓紧张压力、减轻肌肉酸痛，调理身心灵。
每个人都可以针对自己的肤质来调配适合的精油，从每天的清洁卸妆开始一直到按摩、敷脸都使用纯精油及植物性基底油，来达成一系列的清洁、护肤、保养、防护的动作。这种在欧美风行已久的芳香疗法，让美颜保养无负担。
【本书特色】
介绍10大瘦身精油，以及常用于美颜瘦身的基底油。
脸部护理、全身塑身，以及有碍美容的10个内科大敌、补充美丽的情绪能量，超详细介绍。
English
李淳廉
曾任馬偕醫院外內科臨床護理師，十年的醫護臨床經驗，八年的精油使用與研究心得，將自身對保健與預防醫學概念融入精油的運用。機緣下與各方精油先進認識，並網羅了對精油有相關研究的專家，因此才開設了「香草魔法學苑」網站，因成功幫助了許許多多的讀者擺脫失眠與壓力之苦，並在日常保養與各種疾病的自療上都有明顯改善，而廣受大眾的喜愛與迴響。幾年前飽受失眠與過敏性體質之苦，試過各種方法後，終於在精油的幫助下，與瑜珈、穴道按摩的協助，逐漸擺脫陰影，也從此開始與精油結下不解之緣。在朱雀的其他著作：《精油魔法初體驗》、《精油全家健康魔法》。
香草魔法學苑
本學苑為美國國家整體芳療協會NAHA專業會員，由一群熱愛芳香療法與自然保健的同好所組成；成員各有專長，包括專業護理師、有資深芳療師、有保養DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供讀者專業的芳療資訊與產品保障。
曾任馬偕醫院外內科臨床護理師，十年的醫護臨床經驗，八年的精油使用與研究心得，將自身對保健與預防醫學概念融入精油的運用。機緣下與各方精油先進認識，並網羅了對精油有相關研究的專家，因此才開設了「香草魔法學苑」網站，因成功幫助了許許多多的讀者擺脫失眠與壓力之苦，並在日常保養與各種疾病的自療上都有明顯改善，而廣受大眾的喜愛與迴響。幾年前飽受失眠與過敏性體質之苦，試過各種方法後，終於在精油的幫助下，與瑜珈、穴道按摩的協助，逐漸擺脫陰影，也從此開始與精油結下不解之緣。在朱雀的其他著作：《精油魔法初體驗》、《精油全家健康魔法》。
香草魔法學苑
本學苑為美國國家整體芳療協會NAHA專業會員，由一群熱愛芳香療法與自然保健的同好所組成；成員各有專長，包括專業護理師、有資深芳療師、有保養DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供讀者專業的芳療資訊與產品保障。
Chinese (Simplified)
李淳廉
曾任马偕医院外内科临床护理师，十年的医护临床经验，八年的精油使用与研究心得，将自身对保健与预防医学概念融入精油的运用。机缘下与各方精油先进认识，并网罗了对精油有相关研究的专家，因此才开设了「香草魔法学苑」网站，因成功帮助了许许多多的读者摆脱失眠与压力之苦，并在日常保养与各种疾病的自疗上都有明显改善，而广受大众的喜爱与回响。几年前饱受失眠与过敏性体质之苦，试过各种方法后，终于在精油的帮助下，与瑜珈、穴道按摩的协助，逐渐摆脱阴影，也从此开始与精油结下不解之缘。在朱雀的其它著作：《精油魔法初体验》、《精油全家健康魔法》。
香草魔法学苑
本学苑为美国国家整体芳疗协会NAHA专业会员，由一群热爱芳香疗法与自然保健的同好所组成；成员各有专长，包括专业护理师、有资深芳疗师、有保养DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供读者专业的芳疗信息与产品保障。
曾任马偕医院外内科临床护理师，十年的医护临床经验，八年的精油使用与研究心得，将自身对保健与预防医学概念融入精油的运用。机缘下与各方精油先进认识，并网罗了对精油有相关研究的专家，因此才开设了「香草魔法学苑」网站，因成功帮助了许许多多的读者摆脱失眠与压力之苦，并在日常保养与各种疾病的自疗上都有明显改善，而广受大众的喜爱与回响。几年前饱受失眠与过敏性体质之苦，试过各种方法后，终于在精油的帮助下，与瑜珈、穴道按摩的协助，逐渐摆脱阴影，也从此开始与精油结下不解之缘。在朱雀的其它著作：《精油魔法初体验》、《精油全家健康魔法》。
香草魔法学苑
本学苑为美国国家整体芳疗协会NAHA专业会员，由一群热爱芳香疗法与自然保健的同好所组成；成员各有专长，包括专业护理师、有资深芳疗师、有保养DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供读者专业的芳疗信息与产品保障。
English
序╱告別不當的減肥方式
享受大自然所賜予的禮物
精油與美容
精油按摩瘦身
常用於美顏瘦身的基底油
精油選購有訣竅
10大美顏瘦身精油
01玫瑰
02茉莉
03乳香
04橙花
05檸檬
06香蜂草
07佛手柑
08胡蘿蔔籽
09歐白芷
10月見草
表面功夫魔法10招
01卸妝
02徹底洗淨
03各種膚質的按摩護理
04搶救問題皮膚
05蒸臉、去角質
06敷臉
07肌膚平衡晶露
08清爽乳霜
09眼部保養
10壓出美麗按出活力
曲線雕塑魔法
01豐胸魔法
02翹臀魔法
03擺脫肥腿夢魘
04粗手臂的剋星
05纖纖小蠻腰
06別當大腹婆
07越泡越瘦魔法
有礙美容的10個內科大敵
01經前症候群
02月經失調
03經痛
04便秘
05消化不良、脹氣魔法
06自律神經失調
07水腫
08鼻塞、鼻過敏
09蕁麻疹
10失眠
補充美麗的情緒能量
01疲勞、筋疲力竭
02煩躁、鬱悶
03沮喪、情緒低落
04好想談戀愛
05需要專心
06提供自信
07戒除酒癮、菸癮
08不安、擔心
09抑鬱或沮喪
10憤怒
享受大自然所賜予的禮物
精油與美容
精油按摩瘦身
常用於美顏瘦身的基底油
精油選購有訣竅
10大美顏瘦身精油
01玫瑰
02茉莉
03乳香
04橙花
05檸檬
06香蜂草
07佛手柑
08胡蘿蔔籽
09歐白芷
10月見草
表面功夫魔法10招
01卸妝
02徹底洗淨
03各種膚質的按摩護理
04搶救問題皮膚
05蒸臉、去角質
06敷臉
07肌膚平衡晶露
08清爽乳霜
09眼部保養
10壓出美麗按出活力
曲線雕塑魔法
01豐胸魔法
02翹臀魔法
03擺脫肥腿夢魘
04粗手臂的剋星
05纖纖小蠻腰
06別當大腹婆
07越泡越瘦魔法
有礙美容的10個內科大敵
01經前症候群
02月經失調
03經痛
04便秘
05消化不良、脹氣魔法
06自律神經失調
07水腫
08鼻塞、鼻過敏
09蕁麻疹
10失眠
補充美麗的情緒能量
01疲勞、筋疲力竭
02煩躁、鬱悶
03沮喪、情緒低落
04好想談戀愛
05需要專心
06提供自信
07戒除酒癮、菸癮
08不安、擔心
09抑鬱或沮喪
10憤怒
Chinese (Simplified)
序╱告别不当的减肥方式
享受大自然所赐予的礼物
精油与美容
精油按摩瘦身
常用于美颜瘦身的基底油
精油选购有诀窍
10大美颜瘦身精油
01玫瑰
02茉莉
03乳香
04橙花
05柠檬
06香蜂草
07佛手柑
08胡萝卜籽
09欧白芷
10月见草
表面功夫魔法10招
01卸妆
02彻底洗净
03各种肤质的按摩护理
04抢救问题皮肤
05蒸脸、去角质
06敷脸
07肌肤平衡晶露
08清爽乳霜
09眼部保养
10压出美丽按出活力
曲线雕塑魔法
01丰胸魔法
02翘臀魔法
03摆脱肥腿梦魇
04粗手臂的克星
05纤纤小蛮腰
06别当大腹婆
07越泡越瘦魔法
有碍美容的10个内科大敌
01经前症候群
02月经失调
03经痛
04便秘
05消化不良、胀气魔法
06自律神经失调
07水肿
08鼻塞、鼻过敏
09荨麻疹
10失眠
补充美丽的情绪能量
01疲劳、筋疲力竭
02烦躁、郁闷
03沮丧、情绪低落
04好想谈恋爱
05需要专心
06提供自信
07戒除酒瘾、烟瘾
08不安、担心
09抑郁或沮丧
10愤怒
享受大自然所赐予的礼物
精油与美容
精油按摩瘦身
常用于美颜瘦身的基底油
精油选购有诀窍
10大美颜瘦身精油
01玫瑰
02茉莉
03乳香
04橙花
05柠檬
06香蜂草
07佛手柑
08胡萝卜籽
09欧白芷
10月见草
表面功夫魔法10招
01卸妆
02彻底洗净
03各种肤质的按摩护理
04抢救问题皮肤
05蒸脸、去角质
06敷脸
07肌肤平衡晶露
08清爽乳霜
09眼部保养
10压出美丽按出活力
曲线雕塑魔法
01丰胸魔法
02翘臀魔法
03摆脱肥腿梦魇
04粗手臂的克星
05纤纤小蛮腰
06别当大腹婆
07越泡越瘦魔法
有碍美容的10个内科大敌
01经前症候群
02月经失调
03经痛
04便秘
05消化不良、胀气魔法
06自律神经失调
07水肿
08鼻塞、鼻过敏
09荨麻疹
10失眠
补充美丽的情绪能量
01疲劳、筋疲力竭
02烦躁、郁闷
03沮丧、情绪低落
04好想谈恋爱
05需要专心
06提供自信
07戒除酒瘾、烟瘾
08不安、担心
09抑郁或沮丧
10愤怒
