精油魔法初體驗
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More About This Title 精油魔法初體驗
English
善用精油，可以讓自己更加美麗健康心情好：書中有20個精油魔法秘方，讓讀者以最簡單的方法瞬間變美、變瘦、舒適過生活。
精油正在流行，走在街上及百貨公司，各種精油一瓶瓶等著你挑選；究竟精油為什麼如此風行？精油能帶給我們什麼好處？坊間琳瑯滿目的精油那麼多，該如何挑選，又該如何使用呢？基本上，每種精油都有「同」與「異」之處。本書特地在眾多複雜的植物精油中，挑選入門精油，以入門的基礎複方組合，享受多重香精油的優點與氣味。
不同的場合和星座也有最適合和速配的的精油，書裡都會一一介紹。
期待藉由精油魔法的帶領，引領讀者走進芳療殿堂第一步，發現精油的神奇與魅力所在。
【本書特色】
介紹精油採購訣竅，教你如何使用精油。
超基礎10大入門精油介紹，以及精油的美顏和健康魔法。各種場合和星座適合的精油介紹。
精油正在流行，走在街上及百貨公司，各種精油一瓶瓶等著你挑選；究竟精油為什麼如此風行？精油能帶給我們什麼好處？坊間琳瑯滿目的精油那麼多，該如何挑選，又該如何使用呢？基本上，每種精油都有「同」與「異」之處。本書特地在眾多複雜的植物精油中，挑選入門精油，以入門的基礎複方組合，享受多重香精油的優點與氣味。
不同的場合和星座也有最適合和速配的的精油，書裡都會一一介紹。
期待藉由精油魔法的帶領，引領讀者走進芳療殿堂第一步，發現精油的神奇與魅力所在。
【本書特色】
介紹精油採購訣竅，教你如何使用精油。
超基礎10大入門精油介紹，以及精油的美顏和健康魔法。各種場合和星座適合的精油介紹。
Chinese (Simplified)
善用精油，可以让自己更加美丽健康心情好：书中有20个精油魔法秘方，让读者以最简单的方法瞬间变美、变瘦、舒适过生活。
精油正在流行，走在街上及百货公司，各种精油一瓶瓶等着你挑选；究竟精油为什么如此风行？精油能带给我们什么好处？坊间琳琅满目的精油那么多，该如何挑选，又该如何使用呢？基本上，每种精油都有「同」与「异」之处。本书特地在众多复杂的植物精油中，挑选入门精油，以入门的基础复方组合，享受多重香精油的优点与气味。
不同的场合和星座也有最适合和速配的的精油，书里都会一一介绍。
期待藉由精油魔法的带领，引领读者走进芳疗殿堂第一步，发现精油的神奇与魅力所在。
【本书特色】
介绍精油采购诀窍，教你如何使用精油。
超基础10大入门精油介绍，以及精油的美颜和健康魔法。各种场合和星座适合的精油介绍。
精油正在流行，走在街上及百货公司，各种精油一瓶瓶等着你挑选；究竟精油为什么如此风行？精油能带给我们什么好处？坊间琳琅满目的精油那么多，该如何挑选，又该如何使用呢？基本上，每种精油都有「同」与「异」之处。本书特地在众多复杂的植物精油中，挑选入门精油，以入门的基础复方组合，享受多重香精油的优点与气味。
不同的场合和星座也有最适合和速配的的精油，书里都会一一介绍。
期待藉由精油魔法的带领，引领读者走进芳疗殿堂第一步，发现精油的神奇与魅力所在。
【本书特色】
介绍精油采购诀窍，教你如何使用精油。
超基础10大入门精油介绍，以及精油的美颜和健康魔法。各种场合和星座适合的精油介绍。
English
李淳廉
曾任馬偕醫院外內科臨床護理師，十年的醫護臨床經驗，八年的精油使用與研究心得，將自身對保健與預防醫學概念融入精油的運用。機緣下與各方精油先進認識，並網羅了對精油有相關研究的專家，因此才開設了「香草魔法學苑」網站，因成功幫助了許許多多的讀者擺脫失眠與壓力之苦，並在日常保養與各種疾病的自療上都有明顯改善，而廣受大眾的喜愛與迴響。幾年前飽受失眠與過敏性體質之苦，試過各種方法後，終於在精油的幫助下，與瑜珈、穴道按摩的協助，逐漸擺脫陰影，也從此開始與精油結下不解之緣。在朱雀的其他著作：《精油瘦身美顏魔法》、《精油全家健康魔法》。
香草魔法學苑
本學苑為美國國家整體芳療協會NAHA專業會員，由一群熱愛芳香療法與自然保健的同好所組成；成員各有專長，包括專業護理師、有資深芳療師、有保養DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供讀者專業的芳療資訊與產品保障
曾任馬偕醫院外內科臨床護理師，十年的醫護臨床經驗，八年的精油使用與研究心得，將自身對保健與預防醫學概念融入精油的運用。機緣下與各方精油先進認識，並網羅了對精油有相關研究的專家，因此才開設了「香草魔法學苑」網站，因成功幫助了許許多多的讀者擺脫失眠與壓力之苦，並在日常保養與各種疾病的自療上都有明顯改善，而廣受大眾的喜愛與迴響。幾年前飽受失眠與過敏性體質之苦，試過各種方法後，終於在精油的幫助下，與瑜珈、穴道按摩的協助，逐漸擺脫陰影，也從此開始與精油結下不解之緣。在朱雀的其他著作：《精油瘦身美顏魔法》、《精油全家健康魔法》。
香草魔法學苑
本學苑為美國國家整體芳療協會NAHA專業會員，由一群熱愛芳香療法與自然保健的同好所組成；成員各有專長，包括專業護理師、有資深芳療師、有保養DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供讀者專業的芳療資訊與產品保障
Chinese (Simplified)
李淳廉
曾任马偕医院外内科临床护理师，十年的医护临床经验，八年的精油使用与研究心得，将自身对保健与预防医学概念融入精油的运用。机缘下与各方精油先进认识，并网罗了对精油有相关研究的专家，因此才开设了「香草魔法学苑」网站，因成功帮助了许许多多的读者摆脱失眠与压力之苦，并在日常保养与各种疾病的自疗上都有明显改善，而广受大众的喜爱与回响。几年前饱受失眠与过敏性体质之苦，试过各种方法后，终于在精油的帮助下，与瑜珈、穴道按摩的协助，逐渐摆脱阴影，也从此开始与精油结下不解之缘。在朱雀的其它著作：《精油瘦身美颜魔法》、《精油全家健康魔法》。
香草魔法学苑
本学苑为美国国家整体芳疗协会NAHA专业会员，由一群热爱芳香疗法与自然保健的同好所组成；成员各有专长，包括专业护理师、有资深芳疗师、有保养DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供读者专业的芳疗信息与产品保障
曾任马偕医院外内科临床护理师，十年的医护临床经验，八年的精油使用与研究心得，将自身对保健与预防医学概念融入精油的运用。机缘下与各方精油先进认识，并网罗了对精油有相关研究的专家，因此才开设了「香草魔法学苑」网站，因成功帮助了许许多多的读者摆脱失眠与压力之苦，并在日常保养与各种疾病的自疗上都有明显改善，而广受大众的喜爱与回响。几年前饱受失眠与过敏性体质之苦，试过各种方法后，终于在精油的帮助下，与瑜珈、穴道按摩的协助，逐渐摆脱阴影，也从此开始与精油结下不解之缘。在朱雀的其它著作：《精油瘦身美颜魔法》、《精油全家健康魔法》。
香草魔法学苑
本学苑为美国国家整体芳疗协会NAHA专业会员，由一群热爱芳香疗法与自然保健的同好所组成；成员各有专长，包括专业护理师、有资深芳疗师、有保养DIY高手等等。除了分工研究、共享心得外，更提供读者专业的芳疗信息与产品保障
English
序--走進芳療殿堂第一步
前言--邂逅精油
Chapter One精油採購訣竅
如何檢驗精油
來源
產地
品牌
純度
要怎樣測試精油的純度
採購精油，請你跟我這樣做
Chapter Two精油如何使用？
薰香
傳統加熱薰香器
負離子擴香器
其他薰香的方法：紙巾、芳香噴霧器、小陶瓶陶盤、木製隨香瓶、泡澡
按摩
基底油
基底油的種類：甜杏仁、荷荷巴、葡萄籽油、月見草油、玫瑰籽油……
如何調製按摩精油
精油的按摩療效
觸覺
嗅覺
臉部按摩
身體按摩
Chapter Three10大入門精油
薰衣草LAVENDER
檸檬香茅LEMONGRASS
葡萄柚GRAPEFRUIT
檀香SANDALWOOD
迷迭香ROSEMARY
天竺葵GERANIUM
洋甘菊CHAMOMILES
絲柏CYPRESS
杜松莓JUNIPER BERRY
茶樹TI TREE
Chapter Four精油魔法師
美麗魔法
美顏按摩
深層清潔
戰痘魔法
去痘癒疤
對付毛孔粗大
亮眼計畫
烏黑秀髮
抗屑止癢
豐胸魔法
瘦身魔法：瘦小腹、小蠻腰、瘦臀!B瘦大腿、瘦小腿
健康魔法
不怕失眠
遠離頭痛
提神醒腦
治消化不良
舒緩經痛
鼻過敏不再來
減緩肌肉痠痛
驅蚊防蟲
防止蚊蟲叮咬
輕微外傷
Chapter Five玩精油看場所
書房
創意書房
沈思書房
工作書房
功課書房
放鬆書房
客廳
家庭的中心
宴客氣氛
臥房
主臥房：安眠
主臥房：催情
小孩房
長輩房或病房
會議室
化解爭執
腦力激盪
鼓勵發言
辦公室
老闆：重心與權威
經理：衝刺的火車頭
員工：團隊氣氛
Chapter Six玩精油看星座
衝進十足的牡羊座
保守安定的金牛座
能言善道的雙子座
溫柔顧家的巨蟹座
熱力四射的獅子座
細膩敏感的處女座
知性優雅的天秤座
神秘熱情的天蠍座
自由奔放的射手座
使命必達的摩羯座
難以捉摸的水瓶座
浪漫多情的雙魚座
附錄--精油快查表
前言--邂逅精油
Chapter One精油採購訣竅
如何檢驗精油
來源
產地
品牌
純度
要怎樣測試精油的純度
採購精油，請你跟我這樣做
Chapter Two精油如何使用？
薰香
傳統加熱薰香器
負離子擴香器
其他薰香的方法：紙巾、芳香噴霧器、小陶瓶陶盤、木製隨香瓶、泡澡
按摩
基底油
基底油的種類：甜杏仁、荷荷巴、葡萄籽油、月見草油、玫瑰籽油……
如何調製按摩精油
精油的按摩療效
觸覺
嗅覺
臉部按摩
身體按摩
Chapter Three10大入門精油
薰衣草LAVENDER
檸檬香茅LEMONGRASS
葡萄柚GRAPEFRUIT
檀香SANDALWOOD
迷迭香ROSEMARY
天竺葵GERANIUM
洋甘菊CHAMOMILES
絲柏CYPRESS
杜松莓JUNIPER BERRY
茶樹TI TREE
Chapter Four精油魔法師
美麗魔法
美顏按摩
深層清潔
戰痘魔法
去痘癒疤
對付毛孔粗大
亮眼計畫
烏黑秀髮
抗屑止癢
豐胸魔法
瘦身魔法：瘦小腹、小蠻腰、瘦臀!B瘦大腿、瘦小腿
健康魔法
不怕失眠
遠離頭痛
提神醒腦
治消化不良
舒緩經痛
鼻過敏不再來
減緩肌肉痠痛
驅蚊防蟲
防止蚊蟲叮咬
輕微外傷
Chapter Five玩精油看場所
書房
創意書房
沈思書房
工作書房
功課書房
放鬆書房
客廳
家庭的中心
宴客氣氛
臥房
主臥房：安眠
主臥房：催情
小孩房
長輩房或病房
會議室
化解爭執
腦力激盪
鼓勵發言
辦公室
老闆：重心與權威
經理：衝刺的火車頭
員工：團隊氣氛
Chapter Six玩精油看星座
衝進十足的牡羊座
保守安定的金牛座
能言善道的雙子座
溫柔顧家的巨蟹座
熱力四射的獅子座
細膩敏感的處女座
知性優雅的天秤座
神秘熱情的天蠍座
自由奔放的射手座
使命必達的摩羯座
難以捉摸的水瓶座
浪漫多情的雙魚座
附錄--精油快查表
Chinese (Simplified)
序--走进芳疗殿堂第一步
前言--邂逅精油
Chapter One精油采购诀窍
如何检验精油
来源
产地
品牌
纯度
要怎样测试精油的纯度
采购精油，请你跟我这样做
Chapter Two精油如何使用？
熏香
传统加热熏香器
负离子扩香器
其它熏香的方法：纸巾、芳香喷雾器、小陶瓶陶盘、木制随香瓶、泡澡
按摩
基底油
基底油的种类：甜杏仁、荷荷巴、葡萄籽油、月见草油、玫瑰籽油……
如何调制按摩精油
精油的按摩疗效
触觉
嗅觉
脸部按摩
身体按摩
Chapter Three10大入门精油
熏衣草LAVENDER
柠檬香茅LEMONGRASS
葡萄柚GRAPEFRUIT
檀香SANDALWOOD
迷迭香ROSEMARY
天竺葵GERANIUM
洋甘菊CHAMOMILES
丝柏CYPRESS
杜松莓JUNIPER BERRY
茶树TI TREE
Chapter Four精油魔法师
美丽魔法
美颜按摩
深层清洁
战痘魔法
去痘愈疤
对付毛孔粗大
亮眼计划
乌黑秀发
抗屑止痒
丰胸魔法
瘦身魔法：瘦小腹、小蛮腰、瘦臀!B瘦大腿、瘦小腿
健康魔法
不怕失眠
远离头痛
提神醒脑
治消化不良
舒缓经痛
鼻过敏不再来
减缓肌肉酸痛
驱蚊防虫
防止蚊虫叮咬
轻微外伤
Chapter Five玩精油看场所
书房
创意书房
沈思书房
工作书房
功课书房
放松书房
客厅
家庭的中心
宴客气氛
卧房
主卧房：安眠
主卧房：催情
小孩房
长辈房或病房
会议室
化解争执
脑力激荡
鼓励发言
办公室
老板：重心与权威
经理：冲刺的火车头
员工：团队气氛
Chapter Six玩精油看星座
冲进十足的牡羊座
保守安定的金牛座
能言善道的双子座
温柔顾家的巨蟹座
热力四射的狮子座
细腻敏感的处女座
知性优雅的天秤座
神秘热情的天蝎座
自由奔放的射手座
使命必达的摩羯座
难以捉摸的水瓶座
浪漫多情的双鱼座
附录--精油快查表
前言--邂逅精油
Chapter One精油采购诀窍
如何检验精油
来源
产地
品牌
纯度
要怎样测试精油的纯度
采购精油，请你跟我这样做
Chapter Two精油如何使用？
熏香
传统加热熏香器
负离子扩香器
其它熏香的方法：纸巾、芳香喷雾器、小陶瓶陶盘、木制随香瓶、泡澡
按摩
基底油
基底油的种类：甜杏仁、荷荷巴、葡萄籽油、月见草油、玫瑰籽油……
如何调制按摩精油
精油的按摩疗效
触觉
嗅觉
脸部按摩
身体按摩
Chapter Three10大入门精油
熏衣草LAVENDER
柠檬香茅LEMONGRASS
葡萄柚GRAPEFRUIT
檀香SANDALWOOD
迷迭香ROSEMARY
天竺葵GERANIUM
洋甘菊CHAMOMILES
丝柏CYPRESS
杜松莓JUNIPER BERRY
茶树TI TREE
Chapter Four精油魔法师
美丽魔法
美颜按摩
深层清洁
战痘魔法
去痘愈疤
对付毛孔粗大
亮眼计划
乌黑秀发
抗屑止痒
丰胸魔法
瘦身魔法：瘦小腹、小蛮腰、瘦臀!B瘦大腿、瘦小腿
健康魔法
不怕失眠
远离头痛
提神醒脑
治消化不良
舒缓经痛
鼻过敏不再来
减缓肌肉酸痛
驱蚊防虫
防止蚊虫叮咬
轻微外伤
Chapter Five玩精油看场所
书房
创意书房
沈思书房
工作书房
功课书房
放松书房
客厅
家庭的中心
宴客气氛
卧房
主卧房：安眠
主卧房：催情
小孩房
长辈房或病房
会议室
化解争执
脑力激荡
鼓励发言
办公室
老板：重心与权威
经理：冲刺的火车头
员工：团队气氛
Chapter Six玩精油看星座
冲进十足的牡羊座
保守安定的金牛座
能言善道的双子座
温柔顾家的巨蟹座
热力四射的狮子座
细腻敏感的处女座
知性优雅的天秤座
神秘热情的天蝎座
自由奔放的射手座
使命必达的摩羯座
难以捉摸的水瓶座
浪漫多情的双鱼座
附录--精油快查表
