生男生女大補帖

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English

跟著本書爸媽一起補,生男生女不求人,也不必靠運氣。

  本書特別為準爸爸媽媽設計各種「助生男」或「助生女」的食譜。並收集最完整的生男生女的常識,幫助仍在努力求子的夫婦們,利用食譜與行動的正確觀念,輕鬆迎接新生命的到來。

  生男篇告訴讀者吃什麼生出男寶寶,內容包括〈給爸爸的18道生男食譜〉、〈給媽媽的17道生男食譜〉,以及〈生男生女─實戰秘訣大公開〉。

  生女篇告訴讀者吃什麼生出女寶寶,內容包括〈給爸爸的17道生女食譜〉、〈給媽媽的18道生女食譜〉。


【本書特色】
◆3大步驟教你輕鬆生個男寶寶&3大步驟教你輕鬆生個女寶寶。

◆本書採生男篇、生女篇雙封面設計,讓讀者輕鬆找到自己想生育寶寶的篇幅。

Chinese (Simplified)

跟着本书爸妈一起补,生男生女不求人,也不必靠运气。

  本书特别为准爸爸妈妈设计各种「助生男」或「助生女」的食谱。并收集最完整的生男生女的常识,帮助仍在努力求子的夫妇们,利用食谱与行动的正确观念,轻松迎接新生命的到来。

  生男篇告诉读者吃什么生出男宝宝,内容包括〈给爸爸的18道生男食谱〉、〈给妈妈的17道生男食谱〉,以及〈生男生女─实战秘诀大公开〉。

  生女篇告诉读者吃什么生出女宝宝,内容包括〈给爸爸的17道生女食谱〉、〈给妈妈的18道生女食谱〉。


【本书特色】
◆3大步骤教你轻松生个男宝宝&3大步骤教你轻松生个女宝宝。

◆本书采生男篇、生女篇双封面设计,让读者轻松找到自己想生育宝宝的篇幅。

English

王安琪Annie

  孩童時期即開始與美食為伍,不僅喜歡品嘗,更愛自己動手研究,在一般小朋友只愛在公園玩耍的時期,廚房已經成為她的烹飪實驗室。

  長大後秉持著對美食的熱忱,悠遊於西點與異國料理的國度,進而開創許多自己喜愛、朋友稱讚的獨家料理,著有《美人的蕃茄廚房》、《生男生女大補帖》等多本食譜。

  自從當上了媽媽之後,她更從一次次的挫折中,親自摸索體驗出與寶寶相處的最佳模式,也研究出一套簡單好做、營養美味的寶寶副食品料理,要介紹給各位讀者。

  在朱雀、三味的其他著作:《寶寶最愛吃的營養副食品》、《烤箱新手的第一本書》、《下飯ㄟ菜》、《美人的蕃茄廚房》、《花枝家族》、《排毒真健康》。


鄒瑋倫

  曾任職於台北市立中醫院、台北市立和平醫師,現為台北 市中醫公會理事、中華民國傳統醫學會理事、京華中醫診所主治醫師、台北市同慶中醫醫院副院長。行醫多年,碰到很多夫妻求診詢問「生男孩」或「生女孩」的秘 方;為了滿足每對夫妻的願望,特別將累積多年來的臨床經驗,集結成「助生男」和「助生女」食譜,讓殷殷求子的夫妻少些麻煩、多些希望,輕鬆生寶寶。

Chinese (Simplified)

王安琪Annie

  孩童时期即开始与美食为伍,不仅喜欢品尝,更爱自己动手研究,在一般小朋友只爱在公园玩耍的时期,厨房已经成为她的烹饪实验室。

  长大后秉持着对美食的热忱,悠游于西点与异国料理的国度,进而开创许多自己喜爱、朋友称赞的独家料理,着有《美人的蕃茄厨房》、《生男生女大补帖》等多本食谱。

  自从当上了妈妈之后,她更从一次次的挫折中,亲自摸索体验出与宝宝相处的最佳模式,也研究出一套简单好做、营养美味的宝宝副食品料理,要介绍给各位读者。

  在朱雀、三味的其它著作:《宝宝最爱吃的营养副食品》、《烤箱新手的第一本书》、《下饭ㄟ菜》、《美人的蕃茄厨房》、《花枝家族》、《排毒真健康》。


邹玮伦

  曾任职于台北市立中医院、台北市立和平医师,现为台北 市中医公会理事、中华民国传统医学会理事、京华中医诊所主治医师、台北市同庆中医医院副院长。行医多年,碰到很多夫妻求诊询问「生男孩」或「生女孩」的秘 方;为了满足每对夫妻的愿望,特别将累积多年来的临床经验,集结成「助生男」和「助生女」食谱,让殷殷求子的夫妻少些麻烦、多些希望,轻松生宝宝。

English

【生男篇】

推廌序/無憾的生育

作者序/每個寶寶都是天使

吃什麼生出男寶寶

PART1 給爸爸的18道生男食譜
覆盆子京醬排骨
茴香奶汁焗黃魚 
何首烏醬燒魚
澤瀉蒜泥螺肉
七味牛腱子
黃精雞蛋鮪魚沙拉 
桑椹明太子蛋卷
魚卵壽司飯
益智仁蟹肉豆腐
山茱萸牛肉蒟蒻麵
紅花鮭魚海鮮飯
天麻臘肉飯
大補元氣雞湯
黃豆參鬚排骨湯
琥珀牛骨茶湯
木耳蓮子鮮果湯
抹茶紅豆仙草凍
山藥百果甜粥

生男爸爸Q&A

PART2 給媽媽的17道生男食譜
茯苓炸鮮蔬
紫蘇烏梅醃南瓜
黃瓜牡丹沙拉
佛手柑黃金豆腐
五味子清蒸蘆筍
女貞蠔油紫茄
人參芙蓉蒸蛋
六味鮮菇燉飯
銀杏葉玉米粥
當歸麵線
白茅翡翠羹
益母草蕃茄蛋花湯 
山藥香菇蓮藕湯
青木瓜紅棗豆腐湯
丁香筍絲香菇羹
紫米地瓜椰果湯
阿膠杏仁豆腐

生男媽媽Q&A

PART3 生男生女--實戰秘訣大公開
隨心所慾生男孩
生男孩的第一步
什麼時候行房最有利於生男孩
行房前的小叮嚀

生男孩,夫妻一起來努力
爸爸的保養和鍛鍊6訣竅
媽媽的保養和心情4重點

男女體質說清楚、講明白
男性的體質特性
女性的體質特性
我的體質屬於那一種?
影響男性表現的4大因素
影響女性幸福的5大因素
基礎體溫怎麼量?
女性醫學小常識

輕鬆自在生女孩
生女孩的第一步
什麼時候行房最有利生女孩
行房前的小叮嚀

生女孩,夫妻一來努力
爸爸的保養和鍛鍊4訣竅
媽媽的保養和心情4重點

【生女篇】

推薦序/滿足求子夫妻的願望

作者序/夢想成真、幸福快樂

吃什麼生出女寶寶

PART1 給爸爸的17道生女食譜
五味菜根煮
三杯茴香豆腐
半夏燒豆腐
紫蘇炸牛蒡
牛膝豆瓣劍筍
酸棗仁木須蔥餅
糖醋馬鈴薯蓮藕
芡實涼拌毛豆仁
洋菜桔梗拌金針
薏仁荷葉蔬菜湯
四味糙米燉飯
百頁豆腐參鬚湯
巴戟天五色湯
冬瓜菠菜羹湯
枸杞四神湯
杭菊花生豆花
蔓越莓檸檬蒟蒻

生女爸爸Q&A


PART2 給媽媽的18道生女食譜
廣仙茅鳳梨炸蝦
石楠葉清蒸草蝦
五加皮魚餅
熟地麻油腰子
蟹肉龍骨豆腐羹
紫丹參紅燒花生蹄膀
廣木香青椒羊肉
玄參回鍋肉
龜板干貝黃瓜盅
牛膝虱目魚粥
鰻魚蓋飯
龜鹿二膠烏骨雞湯
清燉生地雞腿湯
白芍蘿蔔豬肚湯
茜草蓮子排骨湯
酒釀紅豆芋圓湯
杜仲龜苓膏
桑椹西米椰奶

生女媽媽Q&A

Chinese (Simplified)

【生男篇】

推廌序/无憾的生育

作者序/每个宝宝都是天使

吃什么生出男宝宝

PART1 给爸爸的18道生男食谱
覆盆子京酱排骨
茴香奶汁焗黄鱼 
何首乌酱烧鱼
泽泻蒜泥螺肉
七味牛腱子
黄精鸡蛋鲔鱼色拉 
桑椹明太子蛋卷
鱼卵寿司饭
益智仁蟹肉豆腐
山茱萸牛肉蒟蒻面
红花鲑鱼海鲜饭
天麻腊肉饭
大补元气鸡汤
黄豆参须排骨汤
琥珀牛骨茶汤
木耳莲子鲜果汤
抹茶红豆仙草冻
山药百果甜粥

生男爸爸Q&A

PART2 给妈妈的17道生男食谱
茯苓炸鲜蔬
紫苏乌梅腌南瓜
黄瓜牡丹色拉
佛手柑黄金豆腐
五味子清蒸芦笋
女贞蚝油紫茄
人参芙蓉蒸蛋
六味鲜菇炖饭
银杏叶玉米粥
当归面线
白茅翡翠羹
益母草蕃茄蛋花汤 
山药香菇莲藕汤
青木瓜红枣豆腐汤
丁香笋丝香菇羹
紫米地瓜椰果汤
阿胶杏仁豆腐

生男妈妈Q&A

PART3 生男生女--实战秘诀大公开
随心所欲生男孩
生男孩的第一步
什么时候行房最有利于生男孩
行房前的小叮咛

生男孩,夫妻一起来努力
爸爸的保养和锻炼6诀窍
妈妈的保养和心情4重点

男女体质说清楚、讲明白
男性的体质特性
女性的体质特性
我的体质属于那一种?
影响男性表现的4大因素
影响女性幸福的5大因素
基础体温怎么量?
女性医学小常识

轻松自在生女孩
生女孩的第一步
什么时候行房最有利生女孩
行房前的小叮咛

生女孩,夫妻一来努力
爸爸的保养和锻炼4诀窍
妈妈的保养和心情4重点

【生女篇】

推荐序/满足求子夫妻的愿望

作者序/梦想成真、幸福快乐

吃什么生出女宝宝

PART1 给爸爸的17道生女食谱
五味菜根煮
三杯茴香豆腐
半夏烧豆腐
紫苏炸牛蒡
牛膝豆瓣剑笋
酸枣仁木须葱饼
糖醋马铃薯莲藕
芡实凉拌毛豆仁
洋菜桔梗拌金针
薏仁荷叶蔬菜汤
四味糙米炖饭
百页豆腐参须汤
巴戟天五色汤
冬瓜菠菜羹汤
枸杞四神汤
杭菊花生豆花
蔓越莓柠檬蒟蒻

生女爸爸Q&A


PART2 给妈妈的18道生女食谱
广仙茅菠萝炸虾
石楠叶清蒸草虾
五加皮鱼饼
熟地麻油腰子
蟹肉龙骨豆腐羹
紫丹参红烧花生蹄膀
广木香青椒羊肉
玄参回锅肉
龟板干贝黄瓜盅
牛膝虱目鱼粥
鳗鱼盖饭
龟鹿二胶乌骨鸡汤
清炖生地鸡腿汤
白芍萝卜猪肚汤
茜草莲子排骨汤
酒酿红豆芋圆汤
杜仲龟苓膏
桑椹西米椰奶

生女妈妈Q&A

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