抗流感‧免疫力蔬果汁
Rights Contact Login For More Details
- LEE's Literary Agency
- https://www.pubmatch.com/lees.html
More About This Title 抗流感‧免疫力蔬果汁
English
喝蔬果汁防百病是提升免疫力最簡單的自療良方。
不看醫生、不吃藥，每天喝200～500c.c.新鮮蔬果汁，就可以輕鬆強化免疫系統，防堵HIN1新流感侵襲！
想要維持高抗病力的體能，應該從日常生活中均衡攝取自然的維生素開始，以達到健康的食療效果。本書除了針對改善體質、消除疲勞、紓解壓力、延緩老化、強身益壽、舒眠解壓、健胃整腸、預防傷風感冒、防骨質疏鬆、抗病防癌等10個單元設計出新鮮蔬果汁，更以幾年來SARS、H1N1新流感的流行，特別加入「抗流感、提升免疫力」一篇，教你居家DIY蔬果汁、茶飲，做好個人健康的管理。
每天只要飲用200至500c.c.的健康蔬果汁、茶飲，當病菌入侵時，就能達到自我修補能力，輕鬆強化免疫系統的功能，才是正確養生之道的不二法門。居家防疫、提升免疫力，就從每天一杯蔬果汁、茶汁出發！
【本書特色】
特別針對近幾年來SARS、H1N1新流感的流行，增加「抗流感、提升免疫力」單元，共20道居家即可DIY的蔬果汁、茶汁，為可能發生＆已發生的流感流行潮，做妥萬全的身體保健防禦工作。
專業性高！由養生專家郭月英設計食譜，名中醫師李家雄審定內容，讓專家幫助你改善體質。
實用性高！每道食譜皆含哪些人適合飲用、飲用禁忌、食材功效等實用資訊，喝果汁同時像上了健康課。
易讀性高！利用簡潔、條理清晰的文字敘述，每個人都能迅速理解內文。
操作性高！全書蔬果汁和茶飲，材料取得容易、做法簡單，以市售果汁機即可製作，5分鐘馬上喝出健康。
Chinese (Simplified)
喝蔬果汁防百病是提升免疫力最简单的自疗良方。
不看医生、不吃药，每天喝200～500c.c.新鲜蔬果汁，就可以轻松强化免疫系统，防堵HIN1新流感侵袭！
想要维持高抗病力的体能，应该从日常生活中均衡摄取自然的维生素开始，以达到健康的食疗效果。本书除了针对改善体质、消除疲劳、纾解压力、延缓老化、强身益寿、舒眠解压、健胃整肠、预防伤风感冒、防骨质疏松、抗病防癌等10个单元设计出新鲜蔬果汁，更以几年来SARS、H1N1新流感的流行，特别加入「抗流感、提升免疫力」一篇，教你居家DIY蔬果汁、茶饮，做好个人健康的管理。
每天只要饮用200至500c.c.的健康蔬果汁、茶饮，当病菌入侵时，就能达到自我修补能力，轻松强化免疫系统的功能，才是正确养生之道的不二法门。居家防疫、提升免疫力，就从每天一杯蔬果汁、茶汁出发！
【本书特色】
特别针对近几年来SARS、H1N1新流感的流行，增加「抗流感、提升免疫力」单元，共20道居家即可DIY的蔬果汁、茶汁，为可能发生＆已发生的流感流行潮，做妥万全的身体保健防御工作。
专业性高！由养生专家郭月英设计食谱，名中医师李家雄审定内容，让专家帮助你改善体质。
实用性高！每道食谱皆含哪些人适合饮用、饮用禁忌、食材功效等实用信息，喝果汁同时像上了健康课。
易读性高！利用简洁、条理清晰的文字叙述，每个人都能迅速理解内文。
操作性高！全书蔬果汁和茶饮，材料取得容易、做法简单，以市售果汁机即可制作，5分钟马上喝出健康。
不看医生、不吃药，每天喝200～500c.c.新鲜蔬果汁，就可以轻松强化免疫系统，防堵HIN1新流感侵袭！
想要维持高抗病力的体能，应该从日常生活中均衡摄取自然的维生素开始，以达到健康的食疗效果。本书除了针对改善体质、消除疲劳、纾解压力、延缓老化、强身益寿、舒眠解压、健胃整肠、预防伤风感冒、防骨质疏松、抗病防癌等10个单元设计出新鲜蔬果汁，更以几年来SARS、H1N1新流感的流行，特别加入「抗流感、提升免疫力」一篇，教你居家DIY蔬果汁、茶饮，做好个人健康的管理。
每天只要饮用200至500c.c.的健康蔬果汁、茶饮，当病菌入侵时，就能达到自我修补能力，轻松强化免疫系统的功能，才是正确养生之道的不二法门。居家防疫、提升免疫力，就从每天一杯蔬果汁、茶汁出发！
【本书特色】
特别针对近几年来SARS、H1N1新流感的流行，增加「抗流感、提升免疫力」单元，共20道居家即可DIY的蔬果汁、茶汁，为可能发生＆已发生的流感流行潮，做妥万全的身体保健防御工作。
专业性高！由养生专家郭月英设计食谱，名中医师李家雄审定内容，让专家帮助你改善体质。
实用性高！每道食谱皆含哪些人适合饮用、饮用禁忌、食材功效等实用信息，喝果汁同时像上了健康课。
易读性高！利用简洁、条理清晰的文字叙述，每个人都能迅速理解内文。
操作性高！全书蔬果汁和茶饮，材料取得容易、做法简单，以市售果汁机即可制作，5分钟马上喝出健康。
English
養生專家 郭月英
1954年生，常年以食補調養身體，累積豐富的中醫食補經驗，巧手料理出有別於傳統燉補的美味，與李家雄醫師夫婦倆人常受邀媒體訪問、主講關於養生的主題，經常擔任各大食品烹飪研發顧問。
現任李家雄中醫診所食療顧問、養生藥膳節目主講、郭老師養生料理負責人。
著有《靚補》、《燉補110鍋》等關於健康養生、美容食療等食譜。
1954年生，常年以食補調養身體，累積豐富的中醫食補經驗，巧手料理出有別於傳統燉補的美味，與李家雄醫師夫婦倆人常受邀媒體訪問、主講關於養生的主題，經常擔任各大食品烹飪研發顧問。
現任李家雄中醫診所食療顧問、養生藥膳節目主講、郭老師養生料理負責人。
著有《靚補》、《燉補110鍋》等關於健康養生、美容食療等食譜。
Chinese (Simplified)
养生专家 郭月英
1954年生，常年以食补调养身体，累积丰富的中医食补经验，巧手料理出有别于传统炖补的美味，与李家雄医师夫妇俩人常受邀媒体访问、主讲关于养生的主题，经常担任各大食品烹饪研发顾问。
现任李家雄中医诊所食疗顾问、养生药膳节目主讲、郭老师养生料理负责人。
着有《靓补》、《炖补110锅》等关于健康养生、美容食疗等食谱。
1954年生，常年以食补调养身体，累积丰富的中医食补经验，巧手料理出有别于传统炖补的美味，与李家雄医师夫妇俩人常受邀媒体访问、主讲关于养生的主题，经常担任各大食品烹饪研发顾问。
现任李家雄中医诊所食疗顾问、养生药膳节目主讲、郭老师养生料理负责人。
着有《靓补》、《炖补110锅》等关于健康养生、美容食疗等食谱。
English
前言／每天一杯蔬果汁，全家輕鬆保健康
激發免疫力的5個方向
提昇抗病力的10個原則
抗流感最佳10美蔬果
抗流感推薦10大中藥
【流感、提升免疫力】
玫瑰參棗茶、防風甘草茶
防疫清咽茶、蔥白豆豉汁
甜椒高麗菜汁、青花苗柳橙汁
萵苣蔬果汁、奇異果苦瓜汁
胡蘿蔔堅果汁、葡萄枸杞汁
藕粉梨汁、橙皮綠茶
陳皮紫蘇桂花汁、桑菊連翹薄荷茶
荷葉洛神花茶、金銀花甘草汁
生薑金桔乾茶、大蒜蜂蜜汁
菊花杏仁汁、杞菊黑豆汁
【改善體質、增強抵抗力】
綠花椰柳橙汁、紫蘇蘋果金桔汁
芹菜胡蘿蔔汁、胡蘿蔔蘋果汁
酪梨牛奶汁、酪梨蘋果汁
紫萵苣芭樂汁、黃瓜甜椒汁
黑糖薑汁、薑醋汁
【消除疲勞、恢復體力】
南瓜牛奶汁、蘆薈蛋蜜汁
檸檬蛋蜜汁、芒果牛奶汁
紫蘇蘋果芝麻汁、柳橙綜合果汁
山藥蓮藕汁、紫蘇烏梅汁
桂圓薑汁、蘿蔔嬰柳橙汁
【紓解壓力、放鬆心情】
南瓜香蕉汁、薄荷西瓜汁
西瓜汁、蘆薈西瓜汁
檸檬菊花汁、葡萄柚高麗菜汁
鳳梨苦瓜汁、苦瓜芹菜汁
甘蔗檸檬汁、椰子椰肉汁
【延緩老化、養顏美白】
蕃茄小黃瓜汁、蘆薈蘋果汁
佛手柑蘋果汁、蘋果醋汁
水梨杏仁汁、胚芽蛋黃汁
無花果優酪乳汁、山藥薏仁汁
水蜜桃綠茶汁、小黃瓜柳橙汁
【強身益壽、養生保健】
鳳梨蘆筍汁、葡萄柚醋汁
蘆筍葡萄汁、桑椹優酪乳汁
高麗菜火龍果汁、胡蘿蔔枸杞汁
金桔楊桃汁、水梨粉光汁
蘿蔔芥菜汁、地瓜豆漿汁
【舒眠解壓、疏筋活血】
蜜棗玫瑰花汁、楊桃酸梅汁
蕃茄梅粉汁、藍莓紅酒汁
菠菜蘆薈汁、麥草石蓮蔬菜汁
龍眼肉桂汁、苦瓜柳橙汁
金針菠菜汁、甘蔗薑汁
【健胃整腸、幫助消化】
草莓養樂多汁、葡萄柚西洋芹汁
鳳梨可爾必斯汁、桃橙可爾必斯汁
香瓜西瓜汁、木瓜優酪乳
火龍果鳳梨汁、紫萵苣鳳梨汁
芭樂梅子汁、韭菜鳳梨汁
【預防傷風感冒】
蜂蜜枇杷汁、薄荷蘋果汁
紫蘇薑汁、金桔薑汁
粉光杏仁汁、枇杷菊花汁
南瓜橘皮汁、雪梨貝母汁
檸檬綠茶、大蒜檸檬汁
【預防骨質疏鬆症】
草莓牛奶汁、香蕉木瓜牛奶汁
香蕉芝麻汁、山藥牛奶汁
萵苣蘋果汁、蕃茄芝麻汁
蘋果油菜汁、青江菜鳳梨汁
綠花椰枸杞汁、山藥牛蒡汁
【抗病防癌】
芽菜精力汁、杞葉南瓜精力汁
蕃茄胡蘿蔔汁、胡蘿蔔綜合果汁
芥菜高麗菜汁、奇異果蜂蜜汁
芒果綠茶汁、胡蘿蔔菠菜汁
芹菜蘋果紅椒汁、草莓豆漿汁
激發免疫力的5個方向
提昇抗病力的10個原則
抗流感最佳10美蔬果
抗流感推薦10大中藥
【流感、提升免疫力】
玫瑰參棗茶、防風甘草茶
防疫清咽茶、蔥白豆豉汁
甜椒高麗菜汁、青花苗柳橙汁
萵苣蔬果汁、奇異果苦瓜汁
胡蘿蔔堅果汁、葡萄枸杞汁
藕粉梨汁、橙皮綠茶
陳皮紫蘇桂花汁、桑菊連翹薄荷茶
荷葉洛神花茶、金銀花甘草汁
生薑金桔乾茶、大蒜蜂蜜汁
菊花杏仁汁、杞菊黑豆汁
【改善體質、增強抵抗力】
綠花椰柳橙汁、紫蘇蘋果金桔汁
芹菜胡蘿蔔汁、胡蘿蔔蘋果汁
酪梨牛奶汁、酪梨蘋果汁
紫萵苣芭樂汁、黃瓜甜椒汁
黑糖薑汁、薑醋汁
【消除疲勞、恢復體力】
南瓜牛奶汁、蘆薈蛋蜜汁
檸檬蛋蜜汁、芒果牛奶汁
紫蘇蘋果芝麻汁、柳橙綜合果汁
山藥蓮藕汁、紫蘇烏梅汁
桂圓薑汁、蘿蔔嬰柳橙汁
【紓解壓力、放鬆心情】
南瓜香蕉汁、薄荷西瓜汁
西瓜汁、蘆薈西瓜汁
檸檬菊花汁、葡萄柚高麗菜汁
鳳梨苦瓜汁、苦瓜芹菜汁
甘蔗檸檬汁、椰子椰肉汁
【延緩老化、養顏美白】
蕃茄小黃瓜汁、蘆薈蘋果汁
佛手柑蘋果汁、蘋果醋汁
水梨杏仁汁、胚芽蛋黃汁
無花果優酪乳汁、山藥薏仁汁
水蜜桃綠茶汁、小黃瓜柳橙汁
【強身益壽、養生保健】
鳳梨蘆筍汁、葡萄柚醋汁
蘆筍葡萄汁、桑椹優酪乳汁
高麗菜火龍果汁、胡蘿蔔枸杞汁
金桔楊桃汁、水梨粉光汁
蘿蔔芥菜汁、地瓜豆漿汁
【舒眠解壓、疏筋活血】
蜜棗玫瑰花汁、楊桃酸梅汁
蕃茄梅粉汁、藍莓紅酒汁
菠菜蘆薈汁、麥草石蓮蔬菜汁
龍眼肉桂汁、苦瓜柳橙汁
金針菠菜汁、甘蔗薑汁
【健胃整腸、幫助消化】
草莓養樂多汁、葡萄柚西洋芹汁
鳳梨可爾必斯汁、桃橙可爾必斯汁
香瓜西瓜汁、木瓜優酪乳
火龍果鳳梨汁、紫萵苣鳳梨汁
芭樂梅子汁、韭菜鳳梨汁
【預防傷風感冒】
蜂蜜枇杷汁、薄荷蘋果汁
紫蘇薑汁、金桔薑汁
粉光杏仁汁、枇杷菊花汁
南瓜橘皮汁、雪梨貝母汁
檸檬綠茶、大蒜檸檬汁
【預防骨質疏鬆症】
草莓牛奶汁、香蕉木瓜牛奶汁
香蕉芝麻汁、山藥牛奶汁
萵苣蘋果汁、蕃茄芝麻汁
蘋果油菜汁、青江菜鳳梨汁
綠花椰枸杞汁、山藥牛蒡汁
【抗病防癌】
芽菜精力汁、杞葉南瓜精力汁
蕃茄胡蘿蔔汁、胡蘿蔔綜合果汁
芥菜高麗菜汁、奇異果蜂蜜汁
芒果綠茶汁、胡蘿蔔菠菜汁
芹菜蘋果紅椒汁、草莓豆漿汁
Chinese (Simplified)
前言／每天一杯蔬果汁，全家轻松保健康
激发免疫力的5个方向
提升抗病力的10个原则
抗流感最佳10美蔬果
抗流感推荐10大中药
【流感、提升免疫力】
玫瑰参枣茶、防风甘草茶
防疫清咽茶、葱白豆豉汁
甜椒高丽菜汁、青花苗柳橙汁
莴苣蔬果汁、奇异果苦瓜汁
胡萝卜坚果汁、葡萄枸杞汁
藕粉梨汁、橙皮绿茶
陈皮紫苏桂花汁、桑菊连翘薄荷茶
荷叶洛神花茶、金银花甘草汁
生姜金桔干茶、大蒜蜂蜜汁
菊花杏仁汁、杞菊黑豆汁
【改善体质、增强抵抗力】
绿花椰柳橙汁、紫苏苹果金桔汁
芹菜胡萝卜汁、胡萝卜苹果汁
酪梨牛奶汁、酪梨苹果汁
紫莴苣番石榴汁、黄瓜甜椒汁
黑糖姜汁、姜醋汁
【消除疲劳、恢复体力】
南瓜牛奶汁、芦荟蛋蜜汁
柠檬蛋蜜汁、芒果牛奶汁
紫苏苹果芝麻汁、柳橙综合果汁
山药莲藕汁、紫苏乌梅汁
桂圆姜汁、萝卜婴柳橙汁
【纾解压力、放松心情】
南瓜香蕉汁、薄荷西瓜汁
西瓜汁、芦荟西瓜汁
柠檬菊花汁、葡萄柚高丽菜汁
菠萝苦瓜汁、苦瓜芹菜汁
甘蔗柠檬汁、椰子椰肉汁
【延缓老化、养颜美白】
蕃茄小黄瓜汁、芦荟苹果汁
佛手柑苹果汁、苹果醋汁
水梨杏仁汁、胚芽蛋黄汁
无花果酸奶汁、山药薏仁汁
水蜜桃绿茶汁、小黄瓜柳橙汁
【强身益寿、养生保健】
菠萝芦笋汁、葡萄柚醋汁
芦笋葡萄汁、桑椹酸奶汁
高丽菜火龙果汁、胡萝卜枸杞汁
金桔杨桃汁、水梨粉光汁
萝卜芥菜汁、地瓜豆浆汁
【舒眠解压、疏筋活血】
蜜枣玫瑰花汁、杨桃酸梅汁
蕃茄梅粉汁、蓝莓红酒汁
菠菜芦荟汁、麦草石莲蔬菜汁
龙眼肉桂汁、苦瓜柳橙汁
金针菠菜汁、甘蔗姜汁
【健胃整肠、帮助消化】
草莓养乐多汁、葡萄柚西洋芹汁
菠萝可尔必斯汁、桃橙可尔必斯汁
香瓜西瓜汁、木瓜酸奶
火龙果菠萝汁、紫莴苣菠萝汁
番石榴梅子汁、韭菜菠萝汁
【预防伤风感冒】
蜂蜜枇杷汁、薄荷苹果汁
紫苏姜汁、金桔姜汁
粉光杏仁汁、枇杷菊花汁
南瓜橘皮汁、雪梨贝母汁
柠檬绿茶、大蒜柠檬汁
【预防骨质疏松症】
草莓牛奶汁、香蕉木瓜牛奶汁
香蕉芝麻汁、山药牛奶汁
莴苣苹果汁、蕃茄芝麻汁
苹果油菜汁、青江菜菠萝汁
绿花椰枸杞汁、山药牛蒡汁
【抗病防癌】
芽菜精力汁、杞叶南瓜精力汁
蕃茄胡萝卜汁、胡萝卜综合果汁
芥菜高丽菜汁、奇异果蜂蜜汁
芒果绿茶汁、胡萝卜菠菜汁
芹菜苹果红椒汁、草莓豆浆汁
激发免疫力的5个方向
提升抗病力的10个原则
抗流感最佳10美蔬果
抗流感推荐10大中药
【流感、提升免疫力】
玫瑰参枣茶、防风甘草茶
防疫清咽茶、葱白豆豉汁
甜椒高丽菜汁、青花苗柳橙汁
莴苣蔬果汁、奇异果苦瓜汁
胡萝卜坚果汁、葡萄枸杞汁
藕粉梨汁、橙皮绿茶
陈皮紫苏桂花汁、桑菊连翘薄荷茶
荷叶洛神花茶、金银花甘草汁
生姜金桔干茶、大蒜蜂蜜汁
菊花杏仁汁、杞菊黑豆汁
【改善体质、增强抵抗力】
绿花椰柳橙汁、紫苏苹果金桔汁
芹菜胡萝卜汁、胡萝卜苹果汁
酪梨牛奶汁、酪梨苹果汁
紫莴苣番石榴汁、黄瓜甜椒汁
黑糖姜汁、姜醋汁
【消除疲劳、恢复体力】
南瓜牛奶汁、芦荟蛋蜜汁
柠檬蛋蜜汁、芒果牛奶汁
紫苏苹果芝麻汁、柳橙综合果汁
山药莲藕汁、紫苏乌梅汁
桂圆姜汁、萝卜婴柳橙汁
【纾解压力、放松心情】
南瓜香蕉汁、薄荷西瓜汁
西瓜汁、芦荟西瓜汁
柠檬菊花汁、葡萄柚高丽菜汁
菠萝苦瓜汁、苦瓜芹菜汁
甘蔗柠檬汁、椰子椰肉汁
【延缓老化、养颜美白】
蕃茄小黄瓜汁、芦荟苹果汁
佛手柑苹果汁、苹果醋汁
水梨杏仁汁、胚芽蛋黄汁
无花果酸奶汁、山药薏仁汁
水蜜桃绿茶汁、小黄瓜柳橙汁
【强身益寿、养生保健】
菠萝芦笋汁、葡萄柚醋汁
芦笋葡萄汁、桑椹酸奶汁
高丽菜火龙果汁、胡萝卜枸杞汁
金桔杨桃汁、水梨粉光汁
萝卜芥菜汁、地瓜豆浆汁
【舒眠解压、疏筋活血】
蜜枣玫瑰花汁、杨桃酸梅汁
蕃茄梅粉汁、蓝莓红酒汁
菠菜芦荟汁、麦草石莲蔬菜汁
龙眼肉桂汁、苦瓜柳橙汁
金针菠菜汁、甘蔗姜汁
【健胃整肠、帮助消化】
草莓养乐多汁、葡萄柚西洋芹汁
菠萝可尔必斯汁、桃橙可尔必斯汁
香瓜西瓜汁、木瓜酸奶
火龙果菠萝汁、紫莴苣菠萝汁
番石榴梅子汁、韭菜菠萝汁
【预防伤风感冒】
蜂蜜枇杷汁、薄荷苹果汁
紫苏姜汁、金桔姜汁
粉光杏仁汁、枇杷菊花汁
南瓜橘皮汁、雪梨贝母汁
柠檬绿茶、大蒜柠檬汁
【预防骨质疏松症】
草莓牛奶汁、香蕉木瓜牛奶汁
香蕉芝麻汁、山药牛奶汁
莴苣苹果汁、蕃茄芝麻汁
苹果油菜汁、青江菜菠萝汁
绿花椰枸杞汁、山药牛蒡汁
【抗病防癌】
芽菜精力汁、杞叶南瓜精力汁
蕃茄胡萝卜汁、胡萝卜综合果汁
芥菜高丽菜汁、奇异果蜂蜜汁
芒果绿茶汁、胡萝卜菠菜汁
芹菜苹果红椒汁、草莓豆浆汁
