회복 탄력성
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English
跨越逆境的秘密
心理的跳板，挫折復原力
「復原力」(resilience)可被視為人的一種特質，也是每個人經歷逆境時所展現的適應能力甚至超越力。
本書作者專訪2009年2月14日韓國SBS「我想知道的事」節目的「戰勝絕望的人的7個秘密」單元裡，受訪的幾位曾經遭遇意外事故或事業失敗等人生重大考驗的特別來賓。他們的共通點是面對如此重大的挫折也能迅速的重整心態，並跨過逆境重新出發。
「讓他們如此堅強的力量究竟是什麼呢？」本書教你面對挫折時如何將阻力變成助力；該用什麼心態去接受？讓生活重回昔日軌道，甚至過得更多彩多姿。
心理的跳板，挫折復原力
「復原力」(resilience)可被視為人的一種特質，也是每個人經歷逆境時所展現的適應能力甚至超越力。
本書作者專訪2009年2月14日韓國SBS「我想知道的事」節目的「戰勝絕望的人的7個秘密」單元裡，受訪的幾位曾經遭遇意外事故或事業失敗等人生重大考驗的特別來賓。他們的共通點是面對如此重大的挫折也能迅速的重整心態，並跨過逆境重新出發。
「讓他們如此堅強的力量究竟是什麼呢？」本書教你面對挫折時如何將阻力變成助力；該用什麼心態去接受？讓生活重回昔日軌道，甚至過得更多彩多姿。
English
金周煥(김주환)KIM,JOO-HWAN
首爾大政治系畢業，並於美國賓州大學取得傳播學碩士與博士學位。之後得到義大利政府獎學金贊助，赴義大利波隆納大學向國際符號語言學大師安伯托．艾可教授學習符號學。曾任美國波士頓大學傳播學教授。現任延世大學大眾傳播影像學院教授，及東亞日報社新春文藝美術評論專家。
曾受邀參加韓國電視台KBS2「百人討論會」與EBS「討論Cafe」LIVE節目。2001年獲頒韓國言論學會新進教授優秀論文獎，2010年獲選為延世大學優秀教授。著作有《用構造方程式架構寫論文》、《數位媒體的理解》等書。
首爾大政治系畢業，並於美國賓州大學取得傳播學碩士與博士學位。之後得到義大利政府獎學金贊助，赴義大利波隆納大學向國際符號語言學大師安伯托．艾可教授學習符號學。曾任美國波士頓大學傳播學教授。現任延世大學大眾傳播影像學院教授，及東亞日報社新春文藝美術評論專家。
曾受邀參加韓國電視台KBS2「百人討論會」與EBS「討論Cafe」LIVE節目。2001年獲頒韓國言論學會新進教授優秀論文獎，2010年獲選為延世大學優秀教授。著作有《用構造方程式架構寫論文》、《數位媒體的理解》等書。
English
目錄
序言-提高「復原力」，讓生活更幸福
PART 1 心理的韌性─「復原力」
PART 2 我的復原力指數有多少？
PART 3 「復原力」的第一要件，自我調節能力
PART 4 「復原力」的第二要件，人際關係能力
PART 5 提高「復原力」必須做的事
附錄
發現我所擁有的特點
序言-提高「復原力」，讓生活更幸福
PART 1 心理的韌性─「復原力」
PART 2 我的復原力指數有多少？
PART 3 「復原力」的第一要件，自我調節能力
PART 4 「復原力」的第二要件，人際關係能力
PART 5 提高「復原力」必須做的事
附錄
發現我所擁有的特點
