Detox

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Thinking of trying a diet to purify your body and cleanse it of harmful toxins? In this book, Blanca Herp shows you which foods to eat and which foods to run away from. She will teach you how to make easy, therapeutic juices and show you the best diets for your lifestyle. Detoxing, as the author points out, is the gateway to a healthy diet.

Quizá estés pensando en lanzarte a probar una dieta para purificar tu organismo y limpiarlo de toxinas. Has oído hablar de los beneficios de una cura depurativa a base de frutas y verduras pero no sabes por dónde empezar. Pues bien, Blanca Herp te muestra en este libro cuáles son los alimentos recomendables y de qué otros debes huir. Te mostrará cómo hacer de una manera fácil zumos de alto poder terapéutico y te indicará las dietas que mejor se adapten a tu estilo de vida. Y es que la desintoxicación, como señala la autora, ha de ser una puerta de entrada a una dieta saludable.

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Blanca Herp is the author of various books and regularly contributes in magazines dedicated to natural health. She teaches courses and workshops about healthy eating habits to preserve energy and vitality.
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