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読んだ人から眠れています!
今、話題の「催眠療法」のテクニックを使った「9割の人が起きていられない安眠法」を完全公開。
厳選された"眠れる"クラシック音楽と、言葉による催眠誘導との融合による、効果バツグンのCD付き。
既存の、ただ「眠くなる音楽」が収録されたCDとは、使っている技術が違います!
快眠への一番の近道は、自己催眠なのです。

さらに、単に「眠れる」だけではなく、このCDから得られる催眠状態は......

●自律神経のバランスを正常に戻すことで、ストレス緩和、 疲労回復、仕事や勉強の能率向上、肩こりや頭痛の解消、乗り物酔いの予防。
●試験、面接、プレゼン、歯科治療の前などの緊張感や不安の緩和。
●イメージトレーニング(スポーツ、ビジネス、夢の実現)の効率化。

などの効果も期待できます。
(自律訓練法としてもお使いいただけます)

本書を読むと、なぜ眠れないのか、なぜ人生がうまくいかないのかを論理的に理解することで、義務の重荷から解放され、問題解決に向かって一歩を踏み出すことができるようになります。
また、催眠の原理や暗示についてもわかりやすく解説していますので、単なる不眠対策本としてだけでなく、自己啓発本、そして催眠術の入門書としてもお読みいただけます。

悩みがあって眠れない方、不眠症や睡眠障害の方に最適な、「読む睡眠薬」「聞く睡眠導入剤」です。

現在最夯的「催眠療法」完全大公開 ！
想要迅速進入熟睡狀態，最快最有效的方法就是「自我催眠」！
而且不只是治療不眠，還可以：
◎ 讓自律神經恢復正常、緩和壓力、消解疲勞、提昇工作或唸書的效率、消除頭痛和肩頸痠痛、預防暈車
◎ 緩和考試、面試、上台報告、治療牙齒前等的緊張和不安
◎ 想像鍛鍊(運動、生意、夢想)的效率化
也可以當作自律訓練法。
本書用簡單易懂的方法解說催眠術的原理和暗示， 不只可以當作不眠症的治療方法，也是自我啟發和催眠術的入門書。
適合：有煩惱睡不著的人、不眠症的人、有睡眠障礙的人
本書和其他書不一樣，不介紹抽象的暗示或邏輯， 而是介紹有實用性、具體的「催眠療法」技巧，讓每位讀者都是睡的深沉又香甜。

现在最夯的「催眠疗法」完全大公开 ！
想要迅速进入熟睡状态，最快最有效的方法就是「自我催眠」！
而且不只是治疗不眠，还可以：
◎ 让自律神经恢复正常、缓和压力、消解疲劳、提升工作或念书的效率、消除头痛和肩颈酸痛、预防晕车
◎ 缓和考试、面试、上台报告、治疗牙齿前等的紧张和不安
◎ 想象锻炼(运动、生意、梦想)的效率化
也可以当作自律训练法。
本书用简单易懂的方法解说催眠术的原理和暗示， 不只可以当作不眠症的治疗方法，也是自我启发和催眠术的入门书。
适合：有烦恼睡不着的人、不眠症的人、有睡眠障碍的人
本书和其它书不一样，不介绍抽象的暗示或逻辑， 而是介绍有实用性、具体的「催眠疗法」技巧，让每位读者都是睡的深沉又香甜。