3分鐘美白塑身茶

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More About This Title 3分鐘美白塑身茶

English

喝杯茶常保美白青春,每天3分鐘,喝出窈窕與健康 。

夏天到了,擁有美白的肌膚是每一個女人的夢想,除了塗塗抹抹厚厚濕濕的防曬霜和乳液,難道不能有清爽有舒服的美白方法?就讓我們以每天最簡單的3分鐘來個體內環保,讓皮膚白晰水亮又顧到身體。

除了美白,當然還要塑身;延續前一本《3分鐘減脂美容茶》,本書強調雕塑身材,教讀者瘦臉、瘦手臂、瘦腰、瘦臀、縮小腹、修長大小腿和清理腸胃。這一切都只要每日3分鐘。

作者以無藥味、容易取得的材料、最簡單的方法製作20道美白去斑、讓肌膚水水的美白茶、10道從臉到腳、雕塑全身的減脂茶、10道豐胸、隆乳、保養頭髮的調理茶、15道消除生理痛、胃痛、治感冒發燒的解痛茶、10種敷臉、藥浴與自製藥丸的應用方法。

【本書特色】
介紹讓皮膚水水水,以及會讓身體棒棒棒的食物。書末附有認識食物的性味、食物的禁忌。

本書分4大單元:美白篇、美容篇、塑身篇、病痛篇和應用篇,材料取得簡單、製作輕鬆方便,圖片精緻實用。


Chinese (Simplified)

喝杯茶常保美白青春,每天3分钟,喝出窈窕与健康 。

夏天到了,拥有美白的肌肤是每一个女人的梦想,除了涂涂抹抹厚厚湿湿的防晒霜和乳液,难道不能有清爽有舒服的美白方法?就让我们以每天最简单的3分钟来个体内环保,让皮肤白晰水亮又顾到身体。

除了美白,当然还要塑身;延续前一本《3分钟减脂美容茶》,本书强调雕塑身材,教读者瘦脸、瘦手臂、瘦腰、瘦臀、缩小腹、修长大小腿和清理肠胃。这一切都只要每日3分钟。

作者以无药味、容易取得的材料、最简单的方法制作20道美白去斑、让肌肤水水的美白茶、10道从脸到脚、雕塑全身的减脂茶、10道丰胸、隆乳、保养头发的调理茶、15道消除生理痛、胃痛、治感冒发烧的解痛茶、10种敷脸、药浴与自制药丸的应用方法。

【本书特色】
介绍让皮肤水水水,以及会让身体棒棒棒的食物。书末附有认识食物的性味、食物的禁忌。

本书分4大单元:美白篇、美容篇、塑身篇、病痛篇和应用篇,材料取得简单、制作轻松方便,图片精致实用。

English

楊錦華

中醫師,中國醫藥學院、美國加州南灣大學畢業。

曾任: 光仁中醫診所醫師、和平中醫診所醫師、孔孟聖道中醫保健講師、婦展中心中醫養生講師、TNT電台養生之道主講,現任:康宜中醫診所特約醫師、德安中醫診所特約醫師、台北市政府長青學院中醫講師 艋舺教會松年大學中醫保健講師、台北市中國青年服務社中醫中藥講師、台北縣板橋救國團中醫中藥講師。

在朱雀的其他著作:《上班族精力茶》、《6 分鐘泡澡瘦一身》、《3 分鐘減脂美容茶》。

Chinese (Simplified)

杨锦华

中医师,中国医药学院、美国加州南湾大学毕业。

曾任: 光仁中医诊所医师、和平中医诊所医师、孔孟圣道中医保健讲师、妇展中心中医养生讲师、TNT电台养生之道主讲,现任:康宜中医诊所特约医师、德安中医诊所特约医师、台北市政府长青学院中医讲师 艋舺教会松年大学中医保健讲师、台北市中国青年服务社中医中药讲师、台北县板桥救国团中医中药讲师。

在朱雀的其它著作:《上班族精力茶》、《6 分钟泡澡瘦一身》、《3 分钟减脂美容茶》。

English

美白篇
粉紅美女
使面容白裡透紅
虹彩妹妹
讓肌膚光滑有彈性
藕斷絲連
養顏美容潤膚
一見鍾情
美白好臉色
你在看我嗎
讓皮膚恢復光滑細緻
漂亮寶貝
使皮膚不再油膩
我見油憐
讓乾燥的皮膚滋潤滑溜
變臉
把粗糙的皮膚變得光鮮柔嫩
痘陣俱樂部
消除青春痘
刺客傳奇
去除粉刺
春風得意
平整臉上粗孔
麻雀變鳳凰
淡化雀斑
斑門弄斧
去除黑斑
白斑物語
疏肝解鬱去白斑
一清掃黑
消除黑眼圈
再看我一眼
消除眼袋
沈魚落雁
加強眼部肌膚滋養
巴黎法國
去除瘡痘,淡化疤痕
天生麗質
改善天生過敏體質
洋娃娃
改善皮膚搔癢

塑身篇
清秀佳人
瘦臉
珠連臂合
瘦手臂
紐約紐約
瘦腰圍
小腹人
縮小腹
韻味十足
治啤酒肚
小海臀
緊縮臀圍
好望腳
使腿部修長
水平衡
促進小便通暢
天腸地久
整腸
全家便利
潤腸通便

調理篇
神氣活現
提神醒腦
一比ㄚㄚ
治音啞
安眠湯
治失眠
波士頓
豐胸
新加坡
隆乳
媚吾髮
治頭髮乾燥
飄雪湯
去頭皮屑
蒙娜力莎
治荷爾蒙失調
愛肝湯
預防肝炎
愛在心裡
治口腔發炎
病痛篇
回首來時路
治經痛、生理痛
經得起考驗
調經止痛
安室奈美胃
治胃痛
喉效賢
治喉痛
胸有成竹
治胸悶
大鼻子情聖
治鼻子過敏
無脹礙空間
治肚子脹氣
手足情深
治手腳冰冷
鈣高尚
治療缺鈣
腰腰久
治腰痠背痛
吾脖雄
治脖子痠痛
筋斤計較
治腳抽筋
刺馬
治坐骨神經痛
石頭記
治膽結石
天生解熱湯
治感冒發燒

應用篇
珍珠格格
美白
小甜甜
治皮膚乾燥
卻上眉頭
治雀斑
小鹿斑比
治黑斑
十全十美
健康藥浴
愛你入骨
治骨質疏鬆
內在美
治內分泌失調
雪中紅
治貧血
阿波羅
改善體質
維納斯

Chinese (Simplified)

美白篇
粉红美女
使面容白里透红
虹彩妹妹
让肌肤光滑有弹性
藕断丝连
养颜美容润肤
一见钟情
美白好脸色
你在看我吗
让皮肤恢复光滑细致
漂亮宝贝
使皮肤不再油腻
我见油怜
让干燥的皮肤滋润滑溜
变脸
把粗糙的皮肤变得光鲜柔嫩
痘阵俱乐部
消除青春痘
刺客传奇
去除粉刺
春风得意
平整脸上粗孔
麻雀变凤凰
淡化雀斑
斑门弄斧
去除黑斑
白斑物语
疏肝解郁去白斑
一清扫黑
消除黑眼圈
再看我一眼
消除眼袋
沈鱼落雁
加强眼部肌肤滋养
巴黎法国
去除疮痘,淡化疤痕
天生丽质
改善天生过敏体质
洋娃娃
改善皮肤搔痒

塑身篇
清秀佳人
瘦脸
珠连臂合
瘦手臂
纽约纽约
瘦腰围
小腹人
缩小腹
韵味十足
治啤酒肚
小海臀
紧缩臀围
好望脚
使腿部修长
水平衡
促进小便通畅
天肠地久
整肠
全家便利
润肠通便

调理篇
神气活现
提神醒脑
一比ㄚㄚ
治音哑
安眠汤
治失眠
波士顿
丰胸
新加坡
隆乳
媚吾发
治头发干燥
飘雪汤
去头皮屑
蒙娜力莎
治荷尔蒙失调
爱肝汤
预防肝炎
爱在心里
治口腔发炎
病痛篇
回首来时路
治经痛、生理痛
经得起考验
调经止痛
安室奈美胃
治胃痛
喉效贤
治喉痛
胸有成竹
治胸闷
大鼻子情圣
治鼻子过敏
无胀碍空间
治肚子胀气
手足情深
治手脚冰冷
钙高尚
治疗缺钙
腰腰久
治腰酸背痛
吾脖雄
治脖子酸痛
筋斤计较
治脚抽筋
刺马
治坐骨神经痛
石头记
治胆结石
天生解热汤
治感冒发烧

应用篇
珍珠格格
美白
小甜甜
治皮肤干燥
却上眉头
治雀斑
小鹿斑比
治黑斑
十全十美
健康药浴
爱你入骨
治骨质疏松
内在美
治内分泌失调
雪中红
治贫血
阿波罗
改善体质
维纳斯

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