美人的蕃茄廚房
Rights Contact Login For More Details
- LEE's Literary Agency
- https://www.pubmatch.com/lees.html
More About This Title 美人的蕃茄廚房
English
最美味營養的中西式料理，最可口開胃的布丁及餅乾，最窈窕美麗的養生果汁，最亮麗迷人的面膜ＤＩＹ，讓你吃得健康，敷出美麗。
蕃茄的營養價值早已獲得醫學界、營養界的認同，不但可以防治癌症、心血管疾病等，對於攝護腺癌的預防與降低發生率均已經過證實，而蕃茄中的各種營養成分也紛紛用於美容保健上。
因此，想要「吃蕃茄、吃健康」的人，一定要同時注意營養的攝取與搭配，本書教讀者自己動手DIY健康的蕃茄菜肴，利用蕃茄入菜的方式，讓我們吃得更營養，更有變化，吃出蕃茄的真正健康！
【本書特色】
蕃茄防治疾病的保健常識，及食用小禁忌，輕鬆解開蕃茄有益健康的神秘面紗。
書末附有市售蕃茄產品比一比，蕃茄的挑選原則，各種常見的蕃茄品種分析。
蕃茄的營養價值早已獲得醫學界、營養界的認同，不但可以防治癌症、心血管疾病等，對於攝護腺癌的預防與降低發生率均已經過證實，而蕃茄中的各種營養成分也紛紛用於美容保健上。
因此，想要「吃蕃茄、吃健康」的人，一定要同時注意營養的攝取與搭配，本書教讀者自己動手DIY健康的蕃茄菜肴，利用蕃茄入菜的方式，讓我們吃得更營養，更有變化，吃出蕃茄的真正健康！
【本書特色】
蕃茄防治疾病的保健常識，及食用小禁忌，輕鬆解開蕃茄有益健康的神秘面紗。
書末附有市售蕃茄產品比一比，蕃茄的挑選原則，各種常見的蕃茄品種分析。
Chinese (Simplified)
最美味营养的中西式料理，最可口开胃的布丁及饼干，最窈窕美丽的养生果汁，最亮丽迷人的面膜ＤＩＹ，让你吃得健康，敷出美丽。
蕃茄的营养价值早已获得医学界、营养界的认同，不但可以防治癌症、心血管疾病等，对于摄护腺癌的预防与降低发生率均已经过证实，而蕃茄中的各种营养成分也纷纷用于美容保健上。
因此，想要「吃蕃茄、吃健康」的人，一定要同时注意营养的摄取与搭配，本书教读者自己动手DIY健康的蕃茄菜肴，利用蕃茄入菜的方式，让我们吃得更营养，更有变化，吃出蕃茄的真正健康！
【本书特色】
蕃茄防治疾病的保健常识，及食用小禁忌，轻松解开蕃茄有益健康的神秘面纱。
书末附有市售蕃茄产品比一比，蕃茄的挑选原则，各种常见的蕃茄品种分析。
蕃茄的营养价值早已获得医学界、营养界的认同，不但可以防治癌症、心血管疾病等，对于摄护腺癌的预防与降低发生率均已经过证实，而蕃茄中的各种营养成分也纷纷用于美容保健上。
因此，想要「吃蕃茄、吃健康」的人，一定要同时注意营养的摄取与搭配，本书教读者自己动手DIY健康的蕃茄菜肴，利用蕃茄入菜的方式，让我们吃得更营养，更有变化，吃出蕃茄的真正健康！
【本书特色】
蕃茄防治疾病的保健常识，及食用小禁忌，轻松解开蕃茄有益健康的神秘面纱。
书末附有市售蕃茄产品比一比，蕃茄的挑选原则，各种常见的蕃茄品种分析。
English
王安琪Annie
孩童時期即開始與美食為伍，不僅喜歡品嘗，更愛自己動手研究，在一般小朋友只愛在公園玩耍的時期，廚房已經成為她的烹飪實驗室。
長大後秉持著對美食的熱忱，悠遊於西點與異國料理的國度，進而開創許多自己喜愛、朋友稱讚的獨家料理，著有《美人的蕃茄廚房》、《生男生女大補帖》等多本食譜。
自從當上了媽媽之後，她更從一次次的挫折中，親自摸索體驗出與寶寶相處的最佳模式，也研究出一套簡單好做、營養美味的寶寶副食品料理，要介紹給各位讀者。
在朱雀、三味的其他著作：《烤箱新手的第一本書》、《生男生女大補帖》、《排毒真健康》、《烤箱新手的第一本書》。
孩童時期即開始與美食為伍，不僅喜歡品嘗，更愛自己動手研究，在一般小朋友只愛在公園玩耍的時期，廚房已經成為她的烹飪實驗室。
長大後秉持著對美食的熱忱，悠遊於西點與異國料理的國度，進而開創許多自己喜愛、朋友稱讚的獨家料理，著有《美人的蕃茄廚房》、《生男生女大補帖》等多本食譜。
自從當上了媽媽之後，她更從一次次的挫折中，親自摸索體驗出與寶寶相處的最佳模式，也研究出一套簡單好做、營養美味的寶寶副食品料理，要介紹給各位讀者。
在朱雀、三味的其他著作：《烤箱新手的第一本書》、《生男生女大補帖》、《排毒真健康》、《烤箱新手的第一本書》。
Chinese (Simplified)
王安琪Annie
孩童时期即开始与美食为伍，不仅喜欢品尝，更爱自己动手研究，在一般小朋友只爱在公园玩耍的时期，厨房已经成为她的烹饪实验室。
长大后秉持着对美食的热忱，悠游于西点与异国料理的国度，进而开创许多自己喜爱、朋友称赞的独家料理，着有《美人的蕃茄厨房》、《生男生女大补帖》等多本食谱。
自从当上了妈妈之后，她更从一次次的挫折中，亲自摸索体验出与宝宝相处的最佳模式，也研究出一套简单好做、营养美味的宝宝副食品料理，要介绍给各位读者。
在朱雀、三味的其它著作：《烤箱新手的第一本书》、《生男生女大补帖》、《排毒真健康》、《烤箱新手的第一本书》。
孩童时期即开始与美食为伍，不仅喜欢品尝，更爱自己动手研究，在一般小朋友只爱在公园玩耍的时期，厨房已经成为她的烹饪实验室。
长大后秉持着对美食的热忱，悠游于西点与异国料理的国度，进而开创许多自己喜爱、朋友称赞的独家料理，着有《美人的蕃茄厨房》、《生男生女大补帖》等多本食谱。
自从当上了妈妈之后，她更从一次次的挫折中，亲自摸索体验出与宝宝相处的最佳模式，也研究出一套简单好做、营养美味的宝宝副食品料理，要介绍给各位读者。
在朱雀、三味的其它著作：《烤箱新手的第一本书》、《生男生女大补帖》、《排毒真健康》、《烤箱新手的第一本书》。
English
推薦序／現代人保健養生的重要來源──熱量低、高纖維的蕃茄套餐／趙姿思
蕃茄減脂特集
喝蕃茄汁７天瘦１０公斤－低熱量、高營養，脂肪負擔不再有
喝蕃茄汁瘦身－餐前１顆蕃茄，肚子就有飽足感
喝蕃茄汁瘦身－蕃茄當零食，營養不流失
Chapter 1 佳餚美食吃蕃茄
酥炸香料蕃茄片
蕃茄炒蛋
茄汁燴牛肉
茄汁扣肉
蕃茄洋蔥炒蟹角
茄汁豆豉雞翅
蕃茄蝦仁鑲肉
乾燒茄汁明蝦
蕃茄起司焗鱈魚
蕃茄蘑菇起司披薩
紅酒茄汁肉醬麵
涼拌蕃茄天使細麵
茄汁起司千層麵
蔬菜蕃茄拉麵
辣味蕃茄牛肉麵
蕃茄魔鬼瘦身湯
蕃茄羅勒冷湯
蕃茄鱸魚海鮮湯
蕃茄羅宋湯
泰式蕃茄酸辣蝦湯
Chapter 2 點心飲品吃蕃茄
紫蘇梅蕃茄
涼拌蕃茄蒟蒻
涼拌蒜味小蕃茄
茄汁火腿凍
蕃茄乳酪盤
蕃茄鮪魚三明治
蕃茄扁豆生火腿沙拉(配口袋餅)
玉米餅佐蕃茄瀟灑醬
蕃茄生菜沙拉（配麵包丁）
蕃茄茴香沙拉（配榛果）
蕃茄小餅乾
蕃茄司康
蕃茄可麗餅
蕃茄橄欖麵包
蕃茄土司
冰凍蕃茄舒芙禮
蕃茄慕絲
蕃茄果凍
蕃茄冰砂
蕃茄布丁
蕃茄水果雞尾酒
蕃茄可爾必斯
雪腥瑪莉
冰凍蕃茄瑪格麗特
蕃茄優酪奶昔
蕃茄精力果汁
蕃茄鳳梨汁
蕃茄美白汁
蕃茄牛奶汁
蕃茄柳橙汁
Chapter 3 美白瘦身吃蕃茄
白皙亮麗－恢復彈性、美白肌膚的好幫手
輕鬆瘦身－享受蕃茄，享瘦健康
美容護膚─蕃茄是美容界的新寵兒
自製面膜－便宜又有效，美化肌膚自己來
Chapter 4 永保安康吃蕃茄
上天賜予的寶藏蔬果－蕃茄的營養價值
茄紅素－「茄紅素」，讓蕃茄紅「蕃」天
聰明吃蕃茄－告訴你怎樣吃蕃茄較健康
體內環保－豐富的維他命B可促進脂肪代謝
抗衰老－維生素E、滭胡蘿蔔素可延緩老化
提升免疫力－天然抗氧化物來源，可增加抵抗力
骨質疏鬆－從青春期至更年期都需要補充「鈣」
防治癌症－抗氧化劑可預防並修補受損細胞
攝護腺－蕃茄讓男人告別攝護線腫大的煩惱
心血管疾病－維化命B群可降低疾病的發生
加強版
市售蕃茄產品比一比
蕃茄的挑選
各種常見的蕃茄品種分析
蕃茄減脂特集
喝蕃茄汁７天瘦１０公斤－低熱量、高營養，脂肪負擔不再有
喝蕃茄汁瘦身－餐前１顆蕃茄，肚子就有飽足感
喝蕃茄汁瘦身－蕃茄當零食，營養不流失
Chapter 1 佳餚美食吃蕃茄
酥炸香料蕃茄片
蕃茄炒蛋
茄汁燴牛肉
茄汁扣肉
蕃茄洋蔥炒蟹角
茄汁豆豉雞翅
蕃茄蝦仁鑲肉
乾燒茄汁明蝦
蕃茄起司焗鱈魚
蕃茄蘑菇起司披薩
紅酒茄汁肉醬麵
涼拌蕃茄天使細麵
茄汁起司千層麵
蔬菜蕃茄拉麵
辣味蕃茄牛肉麵
蕃茄魔鬼瘦身湯
蕃茄羅勒冷湯
蕃茄鱸魚海鮮湯
蕃茄羅宋湯
泰式蕃茄酸辣蝦湯
Chapter 2 點心飲品吃蕃茄
紫蘇梅蕃茄
涼拌蕃茄蒟蒻
涼拌蒜味小蕃茄
茄汁火腿凍
蕃茄乳酪盤
蕃茄鮪魚三明治
蕃茄扁豆生火腿沙拉(配口袋餅)
玉米餅佐蕃茄瀟灑醬
蕃茄生菜沙拉（配麵包丁）
蕃茄茴香沙拉（配榛果）
蕃茄小餅乾
蕃茄司康
蕃茄可麗餅
蕃茄橄欖麵包
蕃茄土司
冰凍蕃茄舒芙禮
蕃茄慕絲
蕃茄果凍
蕃茄冰砂
蕃茄布丁
蕃茄水果雞尾酒
蕃茄可爾必斯
雪腥瑪莉
冰凍蕃茄瑪格麗特
蕃茄優酪奶昔
蕃茄精力果汁
蕃茄鳳梨汁
蕃茄美白汁
蕃茄牛奶汁
蕃茄柳橙汁
Chapter 3 美白瘦身吃蕃茄
白皙亮麗－恢復彈性、美白肌膚的好幫手
輕鬆瘦身－享受蕃茄，享瘦健康
美容護膚─蕃茄是美容界的新寵兒
自製面膜－便宜又有效，美化肌膚自己來
Chapter 4 永保安康吃蕃茄
上天賜予的寶藏蔬果－蕃茄的營養價值
茄紅素－「茄紅素」，讓蕃茄紅「蕃」天
聰明吃蕃茄－告訴你怎樣吃蕃茄較健康
體內環保－豐富的維他命B可促進脂肪代謝
抗衰老－維生素E、滭胡蘿蔔素可延緩老化
提升免疫力－天然抗氧化物來源，可增加抵抗力
骨質疏鬆－從青春期至更年期都需要補充「鈣」
防治癌症－抗氧化劑可預防並修補受損細胞
攝護腺－蕃茄讓男人告別攝護線腫大的煩惱
心血管疾病－維化命B群可降低疾病的發生
加強版
市售蕃茄產品比一比
蕃茄的挑選
各種常見的蕃茄品種分析
Chinese (Simplified)
推荐序／现代人保健养生的重要来源──热量低、高纤维的蕃茄套餐／赵姿思
蕃茄减脂特集
喝蕃茄汁７天瘦１０公斤－低热量、高营养，脂肪负担不再有
喝蕃茄汁瘦身－餐前１颗蕃茄，肚子就有饱足感
喝蕃茄汁瘦身－蕃茄当零食，营养不流失
Chapter 1 佳肴美食吃蕃茄
酥炸香料蕃茄片
蕃茄炒蛋
茄汁烩牛肉
茄汁扣肉
蕃茄洋葱炒蟹角
茄汁豆豉鸡翅
蕃茄虾仁镶肉
干烧茄汁明虾
蕃茄起司焗鳕鱼
蕃茄蘑菇起司披萨
红酒茄汁肉酱面
凉拌蕃茄天使细面
茄汁起司千层面
蔬菜蕃茄拉面
辣味蕃茄牛肉面
蕃茄魔鬼瘦身汤
蕃茄罗勒冷汤
蕃茄鲈鱼海鲜汤
蕃茄罗宋汤
泰式蕃茄酸辣虾汤
Chapter 2 点心饮品吃蕃茄
紫苏梅蕃茄
凉拌蕃茄蒟蒻
凉拌蒜味小蕃茄
茄汁火腿冻
蕃茄奶酪盘
蕃茄鲔鱼三明治
蕃茄扁豆生火腿色拉(配口袋饼)
玉米饼佐蕃茄潇洒酱
蕃茄生菜色拉（配面包丁）
蕃茄茴香色拉（配榛果）
蕃茄小饼干
蕃茄司康
蕃茄可丽饼
蕃茄橄榄面包
蕃茄土司
冰冻蕃茄舒芙礼
蕃茄慕丝
蕃茄果冻
蕃茄冰砂
蕃茄布丁
蕃茄水果鸡尾酒
蕃茄可尔必斯
雪腥玛莉
冰冻蕃茄玛格丽特
蕃茄优酪奶昔
蕃茄精力果汁
蕃茄菠萝汁
蕃茄美白汁
蕃茄牛奶汁
蕃茄柳橙汁
Chapter 3 美白瘦身吃蕃茄
白皙亮丽－恢复弹性、美白肌肤的好帮手
轻松瘦身－享受蕃茄，享瘦健康
美容护肤─蕃茄是美容界的新宠儿
自制面膜－便宜又有效，美化肌肤自己来
Chapter 4 永保安康吃蕃茄
上天赐予的宝藏蔬果－蕃茄的营养价值
茄红素－「茄红素」，让蕃茄红「蕃」天
聪明吃蕃茄－告诉你怎样吃蕃茄较健康
体内环保－丰富的维他命B可促进脂肪代谢
抗衰老－维生素E、滭胡萝卜素可延缓老化
提升免疫力－天然抗氧化物来源，可增加抵抗力
骨质疏松－从青春期至更年期都需要补充「钙」
防治癌症－抗氧化剂可预防并修补受损细胞
摄护腺－蕃茄让男人告别摄护线肿大的烦恼
心血管疾病－维化命B群可降低疾病的发生
加强版
市售蕃茄产品比一比
蕃茄的挑选
各种常见的蕃茄品种分析
蕃茄减脂特集
喝蕃茄汁７天瘦１０公斤－低热量、高营养，脂肪负担不再有
喝蕃茄汁瘦身－餐前１颗蕃茄，肚子就有饱足感
喝蕃茄汁瘦身－蕃茄当零食，营养不流失
Chapter 1 佳肴美食吃蕃茄
酥炸香料蕃茄片
蕃茄炒蛋
茄汁烩牛肉
茄汁扣肉
蕃茄洋葱炒蟹角
茄汁豆豉鸡翅
蕃茄虾仁镶肉
干烧茄汁明虾
蕃茄起司焗鳕鱼
蕃茄蘑菇起司披萨
红酒茄汁肉酱面
凉拌蕃茄天使细面
茄汁起司千层面
蔬菜蕃茄拉面
辣味蕃茄牛肉面
蕃茄魔鬼瘦身汤
蕃茄罗勒冷汤
蕃茄鲈鱼海鲜汤
蕃茄罗宋汤
泰式蕃茄酸辣虾汤
Chapter 2 点心饮品吃蕃茄
紫苏梅蕃茄
凉拌蕃茄蒟蒻
凉拌蒜味小蕃茄
茄汁火腿冻
蕃茄奶酪盘
蕃茄鲔鱼三明治
蕃茄扁豆生火腿色拉(配口袋饼)
玉米饼佐蕃茄潇洒酱
蕃茄生菜色拉（配面包丁）
蕃茄茴香色拉（配榛果）
蕃茄小饼干
蕃茄司康
蕃茄可丽饼
蕃茄橄榄面包
蕃茄土司
冰冻蕃茄舒芙礼
蕃茄慕丝
蕃茄果冻
蕃茄冰砂
蕃茄布丁
蕃茄水果鸡尾酒
蕃茄可尔必斯
雪腥玛莉
冰冻蕃茄玛格丽特
蕃茄优酪奶昔
蕃茄精力果汁
蕃茄菠萝汁
蕃茄美白汁
蕃茄牛奶汁
蕃茄柳橙汁
Chapter 3 美白瘦身吃蕃茄
白皙亮丽－恢复弹性、美白肌肤的好帮手
轻松瘦身－享受蕃茄，享瘦健康
美容护肤─蕃茄是美容界的新宠儿
自制面膜－便宜又有效，美化肌肤自己来
Chapter 4 永保安康吃蕃茄
上天赐予的宝藏蔬果－蕃茄的营养价值
茄红素－「茄红素」，让蕃茄红「蕃」天
聪明吃蕃茄－告诉你怎样吃蕃茄较健康
体内环保－丰富的维他命B可促进脂肪代谢
抗衰老－维生素E、滭胡萝卜素可延缓老化
提升免疫力－天然抗氧化物来源，可增加抵抗力
骨质疏松－从青春期至更年期都需要补充「钙」
防治癌症－抗氧化剂可预防并修补受损细胞
摄护腺－蕃茄让男人告别摄护线肿大的烦恼
心血管疾病－维化命B群可降低疾病的发生
加强版
市售蕃茄产品比一比
蕃茄的挑选
各种常见的蕃茄品种分析
