纖瘦醋

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English

  喝醋瘦身可以瘦得健康、安全,不帶後遺症。喝醋健身可以調節身體的酸鹼值,強化免疫力。

  善用純正好醋來消化體內多餘的脂肪,補充氨基酸,防止細胞病變,美顏抗老化,新陳代謝有活力,不但是我們中國老祖宗遺留下來的保健秘方,更是現代歐美日人健康和美容的聖品。而市售的有機自然醋售價不斐,不妨自己DIY製醋,簡單、環保又省錢。

  本書教導讀者利用常見水果蔬菜來製醋,包括蕃茄醋、蘋果醋等22道,並利用各式蔬果醋加上果汁、花茶等,設計出好喝且富變化的健康醋飲及醋料理共70道。


【本書特色】
◆除了70道健康醋飲及醋料理外,並教授自製美麗醋面膜、用醋泡澡和按摩,以及讓醋發揮妙用,除臭、止痛,成為家務幫手。

◆封面多加一層霧光書套,讓書看起來更高級且不易把書弄髒。

Chinese (Simplified)

喝醋瘦身可以瘦得健康、安全,不带后遗症。喝醋健身可以调节身体的酸碱值,强化免疫力。

  善用纯正好醋来消化体内多余的脂肪,补充氨基酸,防止细胞病变,美颜抗老化,新陈代谢有活力,不但是我们中国老祖宗遗留下来的保健秘方,更是现代欧美日人健康和美容的圣品。而市售的有机自然醋售价不斐,不妨自己DIY制醋,简单、环保又省钱。

  本书教导读者利用常见水果蔬菜来制醋,包括蕃茄醋、苹果醋等22道,并利用各式蔬果醋加上果汁、花茶等,设计出好喝且富变化的健康醋饮及醋料理共70道。


【本书特色】
◆除了70道健康醋饮及醋料理外,并教授自制美丽醋面膜、用醋泡澡和按摩,以及让醋发挥妙用,除臭、止痛,成为家务帮手。

◆封面多加一层雾光书套,让书看起来更高级且不易把书弄脏。

English

徐因
  追求完美、有獨特審美理念、研發創意不斷的處女座,十年廚藝,從法國美食餐廳到法式蔬食餐廳,堅持吃素也要吃得清爽健康、夠浪漫,身材修長姣好,常被誤認為職業是空姐。
  個人纖瘦美顏小秘方:把天然釀造醋當成日常生活保健飲品,飯後以純醋加水稀釋喝一杯,並常吃有機芽菜和生菜,幫助消化通暢,又能排毒窈窕。

Chinese (Simplified)

徐因
  追求完美、有独特审美理念、研发创意不断的处女座,十年厨艺,从法国美食餐厅到法式蔬食餐厅,坚持吃素也要吃得清爽健康、够浪漫,身材修长姣好,常被误认为职业是空姐。
  个人纤瘦美颜小秘方:把天然酿造醋当成日常生活保健饮品,饭后以纯醋加水稀释喝一杯,并常吃有机芽菜和生菜,帮助消化通畅,又能排毒窈窕。

English

喝醋好處多
喝醋減脂功效好
聰明喝醋有學問
美麗醋——面膜、泡澡、按摩
妙用醋——除臭、止痛、家務幫手

PART ONE 瘦醋DIY
蕃茄醋(防癌)
柳橙醋(美白)
葡萄醋(抗老)
蘋果醋(消脂)
奇異果醋(美白)
鳳梨醋(消脂)
檸檬醋(消脂)
桑椹醋(健康)
桔醋(美麗)
彩椒醋(美麗)
綜合水果醋(健康)
綜合蔬果醋(美麗)
梅子醋(健康)
蔓越醋(健康)
洛神醋(消脂)
枸杞醋(健康)
黑棗醋(補氣)
大蒜醋(免疫)
薰衣草醋(美麗)
玫瑰醋(美麗)
百里香醋(健康)
迷迭醋(健康)

PART TWO纖瘦健康醋飲
桔醋蕃茄汁(消脂)
桔醋花果茶汁(消脂)
蕃茄梅醋汁(健康)
楊桃梅醋汁(健康)
蔓越莓醋汁(健康)
蕃茄蔓越醋汁(美麗)
仙楂洛神醋(消脂)
檸檬洛神醋汁(美麗)
鳳梨蜜醋汁(消脂)
檸檬薰衣草醋汁(美麗)
黑森林玫瑰飲(美麗)
柳橙蕃茄醋飲(美麗)
薄荷水果醋汁(提神)
巴黎春天玫瑰醋汁(美白)
河畔洛神醋茶(美麗)
茉莉迷迭花茶醋(整腸)
茉莉蘋果醋茶(醒腦)
薰衣花茶醋(消脂)
補血瘦身黑棗醋汁(養生)
紅酒葡萄醋汁(美麗)
葡萄醋雪梨汁(美麗)
鳳梨苦瓜醋汁(抗老)
鳳梨醋麥草汁(健康)
鳳梨醋蘆筍汁(消脂)
紫高麗鳳梨醋汁(美白)
精力鳳梨醋汁(健康)
蔥蒜抗老飲(抗老)
麥冬塑身醋汁(消脂)
白葡萄健美醋(消脂)
山藥梅醋汁(整腸)
山藥蘋香醋汁(豐胸)
蘋果醋馬鈴薯汁(排毒)
彩椒梅醋汁(消脂)
香蒜蜜醋汁(健康)
香蔥玫瑰飲(美白)
大補氣血窈窕醋飲(消脂)
茄蒜飲(免疫)
纖瘦醋(消脂)

PART THREE醋的小點
蘋果醋藍莓凍
奇異果醋凍豆腐
桑椹醋汁蒟蒻凍
桔醋凍
檸檬醋什錦沙拉
彩椒醋什錦泡菜
涼拌梅醋蕃茄
桑椹醋水果沙拉
梅醋蕃茄沙拉
馬鈴薯沙拉
優格蘋果醋沙拉
橄欖油醋羅蔓沙拉

Chinese (Simplified)

喝醋好处多
喝醋减脂功效好
聪明喝醋有学问
美丽醋——面膜、泡澡、按摩
妙用醋——除臭、止痛、家务帮手

PART ONE 瘦醋DIY
蕃茄醋(防癌)
柳橙醋(美白)
葡萄醋(抗老)
苹果醋(消脂)
奇异果醋(美白)
菠萝醋(消脂)
柠檬醋(消脂)
桑椹醋(健康)
桔醋(美丽)
彩椒醋(美丽)
综合水果醋(健康)
综合蔬果醋(美丽)
梅子醋(健康)
蔓越醋(健康)
洛神醋(消脂)
枸杞醋(健康)
黑枣醋(补气)
大蒜醋(免疫)
熏衣草醋(美丽)
玫瑰醋(美丽)
百里香醋(健康)
迷迭醋(健康)

PART TWO纤瘦健康醋饮
桔醋蕃茄汁(消脂)
桔醋花果茶汁(消脂)
蕃茄梅醋汁(健康)
杨桃梅醋汁(健康)
蔓越莓醋汁(健康)
蕃茄蔓越醋汁(美丽)
仙楂洛神醋(消脂)
柠檬洛神醋汁(美丽)
菠萝蜜醋汁(消脂)
柠檬熏衣草醋汁(美丽)
黑森林玫瑰饮(美丽)
柳橙蕃茄醋饮(美丽)
薄荷水果醋汁(提神)
巴黎春天玫瑰醋汁(美白)
河畔洛神醋茶(美丽)
茉莉迷迭花茶醋(整肠)
茉莉苹果醋茶(醒脑)
熏衣花茶醋(消脂)
补血瘦身黑枣醋汁(养生)
红酒葡萄醋汁(美丽)
葡萄醋雪梨汁(美丽)
菠萝苦瓜醋汁(抗老)
菠萝醋麦草汁(健康)
菠萝醋芦笋汁(消脂)
紫高丽菠萝醋汁(美白)
精力菠萝醋汁(健康)
葱蒜抗老饮(抗老)
麦冬塑身醋汁(消脂)
白葡萄健美醋(消脂)
山药梅醋汁(整肠)
山药苹香醋汁(丰胸)
苹果醋马铃薯汁(排毒)
彩椒梅醋汁(消脂)
香蒜蜜醋汁(健康)
香葱玫瑰饮(美白)
大补气血窈窕醋饮(消脂)
茄蒜饮(免疫)
纤瘦醋(消脂)

PART THREE醋的小点
苹果醋蓝莓冻
奇异果醋冻豆腐
桑椹醋汁蒟蒻冻
桔醋冻
柠檬醋什锦色拉
彩椒醋什锦泡菜
凉拌梅醋蕃茄
桑椹醋水果色拉
梅醋蕃茄色拉
马铃薯色拉
优格苹果醋色拉
橄榄油醋罗蔓色拉

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