京都の名医がおしえる「やせる 食べ方」

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吃了一堆美食也能瘦的漂亮!本書介紹的是限制糖分飲食法,只要減少糖分攝取,不需要捨棄肉類、鹽酥雞等好吃的美食,也能確實瘦下來!而且可以想吃就吃,所以又稱為「美食瘦身法」或「滿腹瘦身法」!此外,不需要計算麻煩的卡路里,也不需要運動!
本書所介紹的限制糖分飲食法原本是對糖尿病患者有很高療效的飲食法,作者在京都府高雄醫院指導了超過1300名患者,幾乎全部的人都有療效出現。
限制糖分飲食法的瘦身效果是有醫學根據,因為糖尿病和肥胖有很大的關係,限制糖分飲食法的療效當然也包含瘦身的效果,所以即使不是糖尿病患者,也能當作健康的瘦身飲食法來使用。

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江部康二
1950年出生,京都大學醫學系畢業。醫師,財團法人高雄醫院理事長。在京都高雄醫院的臨床活動中,建立可以克服瘦身、糖尿病的「限制糖分飲食法」,並有劃時代的成果,親身經驗的結果在半年內瘦了10公斤。之後在高雄醫院指導超過1300名患者,證明限制糖分飲食法對肥胖、糖尿病等有很大的療效。

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