GEHIRNTRAINING: ÜBER DIE BENUTZUNG DES KOPFS
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English
人類的大腦能力遠超乎我們一般人的想像。人類的思考會在活動時變得比較靈活嗎？聽音樂會讓我們更聰明嗎？頂球時，頭被撞到部位的腦細胞會壞死嗎？後腦杓被輕輕打到時會不會產生影響呢？靜坐冥想時，腦部的運作究竟是如何呢？
直到現在，人類對大腦的構造和運作方式仍存有很多的迷思。而實際上，科學研究也證明大腦的確還蘊藏很多尚未發現的秘密。唯一可以確認的是，我們真的可以透過正面肯定的引導訓練，有效改善長期壓抑的負面自我認知，並增強記憶力與創造力。
此外，開發大腦潛能的時間是不設限的。重點式的大腦練習不僅可以改變大腦的生理運作功能，也讓記憶式終身學習不再是遙不可及的夢想。雖然大腦本身會日漸老化是無可避免的事實，但透過本書介紹的重點式練習絕對可以有效延緩大腦的老化，讓年紀不再成為心理負擔。
直到現在，人類對大腦的構造和運作方式仍存有很多的迷思。而實際上，科學研究也證明大腦的確還蘊藏很多尚未發現的秘密。唯一可以確認的是，我們真的可以透過正面肯定的引導訓練，有效改善長期壓抑的負面自我認知，並增強記憶力與創造力。
此外，開發大腦潛能的時間是不設限的。重點式的大腦練習不僅可以改變大腦的生理運作功能，也讓記憶式終身學習不再是遙不可及的夢想。雖然大腦本身會日漸老化是無可避免的事實，但透過本書介紹的重點式練習絕對可以有效延緩大腦的老化，讓年紀不再成為心理負擔。
English
法蘭克‧史馬赫（Frank Schirrmacher）
1959年生，畢業自海德堡和劍橋大學，擁有博士學位。一九九四年起擔任《法蘭克福匯報》發行人之一。德國《世界週日報》(Welt am Sonntag)多年來形容他是一位對題材具備天才嗅覺的辦報者。二○○四年他以《瑪土撒拉的密謀：顛覆高齡化社會的迷思》（Das Methusalem-Komplott）（台灣商務，95年3月誠品選書）談老年社會的老年歧視問題，曾居德國非小說類排行榜第一名，並為他贏得黃金文筆獎、柯立納非文學書籍獎，以及「二○○四年德國最佳記 者」的殊榮。二○○六年並以《少子化：我們社會的危機與災難》一書再度創造德國社會的年度熱門議題。二○○七年成為首位以記者身份獲得「雅克布•格林獎德語類」，並於二○○九受頒年度「路德維希•伯爾納獎」（Ludwig-Börne-Preis）獎。目前現居於法蘭克福和柏林。
1959年生，畢業自海德堡和劍橋大學，擁有博士學位。一九九四年起擔任《法蘭克福匯報》發行人之一。德國《世界週日報》(Welt am Sonntag)多年來形容他是一位對題材具備天才嗅覺的辦報者。二○○四年他以《瑪土撒拉的密謀：顛覆高齡化社會的迷思》（Das Methusalem-Komplott）（台灣商務，95年3月誠品選書）談老年社會的老年歧視問題，曾居德國非小說類排行榜第一名，並為他贏得黃金文筆獎、柯立納非文學書籍獎，以及「二○○四年德國最佳記 者」的殊榮。二○○六年並以《少子化：我們社會的危機與災難》一書再度創造德國社會的年度熱門議題。二○○七年成為首位以記者身份獲得「雅克布•格林獎德語類」，並於二○○九受頒年度「路德維希•伯爾納獎」（Ludwig-Börne-Preis）獎。目前現居於法蘭克福和柏林。
English
本書主要提供兩方面的資訊：
1. 對大腦現有認知的多方面具體介紹。
2. 實際演練項目對大腦活動產生超乎想像的效果。
本書文章來源主要選自2008年3到9月刊登於「法蘭克福評論報」，綜合了各派專家學者針對大腦、人體神經感官知覺與行為模式交互影響的研究論述，首度集結出版。
1. 對大腦現有認知的多方面具體介紹。
2. 實際演練項目對大腦活動產生超乎想像的效果。
本書文章來源主要選自2008年3到9月刊登於「法蘭克福評論報」，綜合了各派專家學者針對大腦、人體神經感官知覺與行為模式交互影響的研究論述，首度集結出版。
