회사가 나를 미치게 할 때 알아야 할 31가지
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根據韓國求職徵才網站「JOB KOREA」進行的問卷調查。10名公司職員中有7名，一上班就會感到無力和鬱悶，這也就是罹患了「上班憂鬱症」。如果在每天都要度過大半天的公司裡，覺得痛苦，那麼人生肯定不幸福。上班族真的就避免不了「不幸的職場生活」嗎？該書調查了上班族在公司裡一般都會經歷到的苦惱，並提出了解決方案。此外，還增加了克服職場壓力，享受工作與生活協調的實際例子。
書中告訴因職場生活而筋疲力盡的職場工作者如何重拾勇氣與活力；如何主動地享受職場生活而非帶著逼不得已的心情去上班；如何面對上司、下屬以及同事間的問題；如何面對自身能力不足的壓力等各種解決之道。
書中告訴因職場生活而筋疲力盡的職場工作者如何重拾勇氣與活力；如何主動地享受職場生活而非帶著逼不得已的心情去上班；如何面對上司、下屬以及同事間的問題；如何面對自身能力不足的壓力等各種解決之道。
English
具本亨改造人生研究所(구본형 변화경영연구소)
負責人具本亨，在韓國IBM有20年擔任經營革新及企劃實務管理階層經歷，在43歲時離開了公司。以「改造人生」為主題發表文章以及多次演講。2005年設立「具本亨改造人生研究所」，以「幫助所有希望今天比昨天更好的人」的宗旨，幫助需要的人們找出真正的自我以及逆轉生命的劣勢。並立下在10年內培養出100名的改造人生研究員的目標。2010年的現在，已經是第五期的招生營運，研究所中大部分的成員在自我啟發以及相關專業的領域中，都持續寫作出書，而研究所的共著圖書有《我在行的是什麼，發現自己的強項》《詩啊，你真美麗》等書。
負責人具本亨，在韓國IBM有20年擔任經營革新及企劃實務管理階層經歷，在43歲時離開了公司。以「改造人生」為主題發表文章以及多次演講。2005年設立「具本亨改造人生研究所」，以「幫助所有希望今天比昨天更好的人」的宗旨，幫助需要的人們找出真正的自我以及逆轉生命的劣勢。並立下在10年內培養出100名的改造人生研究員的目標。2010年的現在，已經是第五期的招生營運，研究所中大部分的成員在自我啟發以及相關專業的領域中，都持續寫作出書，而研究所的共著圖書有《我在行的是什麼，發現自己的強項》《詩啊，你真美麗》等書。
English
第一章 1%快樂上班人的秘訣
-小變化也會造成造成公司內部衝突
-午餐時間百分百運用
-不同的上班路線換來一天的快樂心情
-卸下職場人的枷鎖的快樂的一天
-隨時都能離開
-上班的真正動機
-盡力地去展現自己吧
第二章 一個好的同事，比十個朋友、十個老師還棒
-不論教導與學習都是好的
-組一個屬於我的「家族」
-讀懂同事的內心，隱藏式的對話
-聰明的不滿消除法
-消除疲勞的一封郵件
-集合我的粉絲
-縮短心的距離的溫馨公司活動
-辦公室戀愛，處理得當的話，對公司是有益的
第三章 拋開月薪族的思考，重新建立自我思考方式
-提升我職位的魔法履歷表
-發憤的自我進修吧
-做真正屬於我的工作
-辛勤的工作，認真的休息
-調職的困境如何克服？
-隨時隨地做紀錄
-顛覆我人生的一個月
-認識自己的未來旅行
第四章 生命舞台就是職場的人們
-體會工作的真意
-職場生活10年，我的第一本書
-創造工作達人的良性競爭
-不論喜歡或厭惡，唯有公司成長，對我才有利
-小變化也會造成造成公司內部衝突
-午餐時間百分百運用
-不同的上班路線換來一天的快樂心情
-卸下職場人的枷鎖的快樂的一天
-隨時都能離開
-上班的真正動機
-盡力地去展現自己吧
第二章 一個好的同事，比十個朋友、十個老師還棒
-不論教導與學習都是好的
-組一個屬於我的「家族」
-讀懂同事的內心，隱藏式的對話
-聰明的不滿消除法
-消除疲勞的一封郵件
-集合我的粉絲
-縮短心的距離的溫馨公司活動
-辦公室戀愛，處理得當的話，對公司是有益的
第三章 拋開月薪族的思考，重新建立自我思考方式
-提升我職位的魔法履歷表
-發憤的自我進修吧
-做真正屬於我的工作
-辛勤的工作，認真的休息
-調職的困境如何克服？
-隨時隨地做紀錄
-顛覆我人生的一個月
-認識自己的未來旅行
第四章 生命舞台就是職場的人們
-體會工作的真意
-職場生活10年，我的第一本書
-創造工作達人的良性競爭
-不論喜歡或厭惡，唯有公司成長，對我才有利
